loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
26.39 Rozwój osobisty Zwierciadło
-41%

Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach

Wydawnictwo: Zwierciadło
Oprawa: Twarda
26,39 zł
44,90 zł
Cena regularna: 44,90 zł (-41%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 23,85 zł (+11%)
Wysyłka: jutro (piątek 29.03.2024)
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Paradoks szczęścia polega na tym, że im bardziej je cenimy, im bardziej je pragniemy, tym bardziej staje się ono nieuchwytne. Psycholog Tal Ben-Shahar przedstawia autorską metodę (SPIRE) odnajdywania własnego szczęścia. Przekonuje, że rozbijając szczęście na pięć najważniejszych elementów i dbając o ich osiągnięcie – wchodzimy na drogę do szczęśliwego życia.

Z książki dowiesz się m.in.:

 
  • jak odnaleźć poczucie sensu i celu oraz żyć uważnie i świadomie,
  • co jest najważniejszym elementem naszego dobrostanu fizycznego,
  • jak być otwartym na nowe wyzwania i uczenie się nowych rzeczy,
  • dlaczego ważna jest poprawa relacji z innymi i samym sobą,
  • jak umiejętnie radzić sobie z bolesnymi emocjami i kultywować te przyjemne,
  • co robić, aby wnieść się na wyżyny dobrostanu w różnych dziedzinach życia.

Nawet w trudnych chwilach zawsze możesz podjąć działania, by poczuć się szczęśliwszym – a robiąc to, pomagasz innym osiągnąć szczęście.

Pamiętaj, jesteś istotą duchową, zdolną do uważności i znajdowania sensu. Istotą fizyczną, której ciało i umysł stanowią jedność. Istotą intelektualną, ciekawą świata, głęboką, zdolną do nauki i rozwoju. Istotą relacyjną, wielkoduszną i życzliwą, mogącą dawać i przyjmować miłość. Istotą emocjonalną, zdolną do odczuwania bólu i przyjemności, współczucia i radości. Jesteś pełnią!

Szczegóły

Tytuł
Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2022
Oprawa
Twarda
Ilość stron
224
Format
14.5 x 21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788381322591
Tłumacze
Komorowska Marta
Tytuł oryginału
Happier, no matter what
Rodzaj
Książka
EAN
9788381322591
Data premiery
2022-08-24

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
26,39 zł
44,90 zł
Cena regularna: 44,90 zł (-41%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 23,85 zł (+11%)
Wysyłka: jutro (piątek 29.03.2024)
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach - Ben-Shahar Tal
Jak cieszyć się życiem. Dobrostan w pięciu odsłonach
Ben-Shahar Tal
26,39 zł
44,90 zł
Przejdź do koszyka
26,39 zł
Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań czytam@czytam.pl
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO