Joga, medytacja, mindfulness
Vipassana - Praktyka uważności
12,07 zł (+10%)
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...
15,42 zł (+10%)
Joga kręgosłupa
16,17 zł (+10%)
Joga dla kobiet w ciąży
16,43 zł (+11%)
Medytacja dla zabieganych
17,09 zł (+10%)
Apteka dla duszy - Zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych
17,09 zł (+10%)
Joga wewnętrzna
17,09 zł (+10%)
Medytacja psychologia jogi w praktyce
17,73 zł (+10%)
Medytacja i jej praktykowanie. Wykłady himalajskiego jogina
18,03 zł (+10%)
Po pierwsze joga
19,10 zł (+10%)
Mudra joga. Joga palców i dłoni - (wyd. 2021)
19,49 zł (+10%)
Joga dla każdego (wyd. 2022)
19,49 zł (+10%)
24 godziny na dobę. Medytacje
20,32 zł (+7%)
Efekt jogi. - Sprawdzony program wspierania walki z depresją i lękami
20,77 zł (+5%)
Uzdrawiająca moc uważności - Nowy sposób na życie
19,94 zł (+10%)
Czas na medytację
19,94 zł (+10%)
Medytacja wglądu. - Praktyka wolności
20,20 zł (+8%)
Techniki medytacji. - Poradnik praktyczny
21,27 zł (+3%)
Medytacja w życiu codziennym Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym. Wydanie II
20,25 zł (+10%)
Nawyki zen. Mała książka na resztę życia
20,29 zł (+10%)
Ćwiczenia duchowe w życiu codziennym
20,47 zł (+10%)
Joga, ruch, oddech, relaks
20,50 zł (+10%)
Uważność dla wszystkich. - Mądrość, która może zmienić świat
21,39 zł (+10%)
Cud uważności. - Prosty podręcznik medytacji
21,39 zł (+10%)
Medytacja dla zabieganych Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie
21,49 zł (+10%)
Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku
23,21 zł (+3%)
Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan
22,01 zł (+10%)
Spontaniczna kreatywność
23,01 zł (+6%)
Potęga podświadomości (wydanie nowe uzupełnione)
24,47 zł (0%)
Joga z dziećmi
22,73 zł (+10%)
Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao
22,73 zł (+10%)
Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego - (wyd. 2022)
22,78 zł (+10%)
Odwaga. Radość z podejmowania ryzyka
22,80 zł (+10%)
Joga - Sztuka życia
22,80 zł (+10%)
Intuicja. Wiedza wykraczająca ponad logikę
23,10 zł (+8%)
Medytacja to nie to, co myślisz. Dlaczego uważność jest tak istotna
23,05 zł (+8%)
Medytacja buddyjskiego mnicha. - Życzliwość, która wraca
22,85 zł (+10%)
Prawo przyciągania i praktyka uważności. 45 prostych ćwiczeń i relaksujących medytacji dla osiągnięcia zdrowia, bogactwa i miłości
22,85 zł (+10%)
Koncentracja, medytacja, kontemplacja
23,11 zł (+10%)
Uważność w praktyce. - Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka
23,20 zł (+10%)
Sutry w jodze. - Jak wykorzystać mądrość jogi w codziennym życiu, odzyskać spokój, poradzić z negatywnymi emocjami, poprawić relacje i skutecznie osiągać swoje cele
23,20 zł (+10%)
Buddyzm zen drogą do duchowego przebudzenia. Proste praktyki koncentracji na życiu, dzięki którym odzyskasz wewnętrzny spokój i spełnienie
23,20 zł (+10%)
Joga dla ciała oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej
23,20 zł (+10%)
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń rozwijających mindfulness
23,20 zł (+10%)
Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej
23,65 zł (+10%)
Pussy joga - Trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks
22,65 zł (+15%)
Moc medytacji. Jak sprawić, by umysł stał się twoim sprzymierzeńcem
24,06 zł (+10%)
Czakry. Źródła energii. - Praktyczny poradnik
24,11 zł (+10%)
10 lekcji jogi Jamy i nijamy w codziennym życiu
24,56 zł (+10%)
Umysł medytujący
24,79 zł (+10%)
Joga stała się bardzo popularna. I nie ma w tym nic dziwnego! Zabieganie współczesnego świata sprawia, że większość osób jest zmęczona, przebodźcowana i zniechęcona. Szukamy sposobów na to, by znów usłyszeć swój głos, zadbać o spokój, odstresować się i wzmocnić ciało. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki o jodze i książki o medytacji, które wprowadzą Cię do ich świata, pozwolą zrozumieć ich znaczenie oraz sposób praktykowania.
Książki o jodze
Książki o jodze to poradniki dla początkujących i zaawansowanych. Jeśli nigdy dotychczas nie stałeś na macie, nic straconego. Dzięki naszym licznym propozycjom wydawniczym poznasz historię jogi, jej znaczenie, typy i jej wpływ na organizm. Dowiesz się, jakie są podstawowe praktyki i jakie pozycje. To absolutne podstawy, które możesz poznać bez wychodzenia z domu. Nie musisz chodzić na kursy ani praktykować z doświadczonymi osobami. Jeśli czujesz, że chcesz robić to sam, z naszymi książkami uda się to bez problemu. Sięgnij po poradniki dotyczące jogi i poznaj jej wyjątkowy świat. Wśród naszych wyjątkowych propozycji znajduje się „Psychologia jogi. Wprowadzenie do „Jogasutr” Patańdźalego od Macieja Wielobóba, „Joga dla każdego” Kareen Zebroff czy „Joga dla każdego ciała” Jessamyn Stanley. To podstawy, dzięki którym poznasz nie tylko typy praktyk, ale i historię jogi.
Książki o medytacji
Medytacja, różne metody mindfulness i relaksacje stają się niezbędnym elementem naszego życia. Trudno o spokój, gdy wszędzie wokół piętrzą się obowiązki i każdy coś od nas chce. Jak się wyciszyć, gdy świat coraz bardziej pędzi i huczy? Odpowiedzią jest medytacja, która od dziesięcioleci jest popularyzowana na Zachodzie. Dzięki temu możemy korzystać z dobrodziejstwa i tradycji, która ma już tysiące lat. Poradniki z zakresu medytacji zapoznają Cię z jej znaczeniem i tym, w jaki sposób możesz zacząć się wyciszać i skupiać. Medytacja staje się remedium na stres, stany lękowe, depresję czy zniechęcenie. Pomaga nie tylko osobom przebodźcowanym, ale i tym, które są na zakręcie i chcą odkryć, czego tak naprawdę pragną od życia. Dlatego medytację możesz traktować jako metodę radzenia sobie z trudnymi emocjami, ale i sposób rozwijania swojej duchowości. I w tej kategorii znajdziesz u nas wiele wydawniczych propozycji. Zwróć uwagę na „Współczesne medytacje. Jak praktykować, żeby osiągnąć dobrostan” od Murray du Plessis, „Happy life. Sztuka odpuszczania” Kasi Bem czy „Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji” Thich Nhat Hanh. To książki, dzięki którym zagłębisz się w medytację i samego siebie. Natomiast miłośnicy kultury Wschodu i ezoteryki powinni pamiętać o książce „Czakry. Źródła energii. Praktyczny poradnik” Agnieszki Passendorfer.