Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
44.73
Rozwój osobisty
Vital
-36%
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 40,47 zł
(+11%)
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne...
Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres.
Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał!
Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być wiele. Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na styl i długość życia. Nic dziwnego, że wiele osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg. Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz skuteczne sposoby na stres.
Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał!
Szczegóły
Tytuł
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
360
Format
14,5 x 20,5 cm
ISBN
978-83-8272-377-9
Język oryginału
Angielski
Tłumacze
Sołowiej Krzysztof
Tytuł oryginału
Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
Rodzaj
Książka
EAN
9788382723779
Data premiery
2022-10-28
Dodałeś produkt do koszyka
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
44,73 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje