Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Aktywność fizyczna - poradniki sportowe i nie tylko
Liczba produktów: 228
Żeglarstwo motorowodne. Podręcznik RYA (wyd. 2022)
40.57
Pozostałe
Alma-Press
40,57 zł
Cena regularna: 50,00 zł
(-19%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,44 zł (+18%)
34,44 zł (+18%)
Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
40.95
Aktywność fizyczna
SQN - Sine Qua Non
40,95 zł
Cena regularna: 65,00 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
39,36 zł (+4%)
39,36 zł (+4%)
Sztuka wygrywania w tenisie. Jak zwyciężyć w wojnie mentalnej na korcie
30.67
Aktywność fizyczna
Bukowy Las
30,67 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-23%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,97 zł (+10%)
27,97 zł (+10%)
Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami
64.2
Aktywność fizyczna
Vital
64,20 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
58,08 zł (+11%)
58,08 zł (+11%)
Gimnastyka słowiańska
38.86
Zdrowie i uroda
Pascal
38,86 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
32,09 zł (+21%)
32,09 zł (+21%)
Adrenalina. - Moje nieznane historie
33.23
Biografie, wspomnienia
SQN - Sine Qua Non
33,23 zł
Cena regularna: 44,99 zł
(-26%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,75 zł (+12%)
29,75 zł (+12%)
Skitury. Kompletny narciarski podręcznik
47.36
Aktywność fizyczna
Dragon
47,36 zł
Cena regularna: 79,96 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,84 zł (+13%)
41,84 zł (+13%)
Cyklopedia. Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem
43.08
Aktywność fizyczna
Znak Koncept
43,08 zł
Cena regularna: 59,99 zł
(-28%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,97 zł (+11%)
38,97 zł (+11%)
Sztuka zdrowego życia. Jak zachować zdrowie duszy i ciała
13.78
Aktywność fizyczna
eSPe
13,78 zł
Cena regularna: 24,90 zł
(-45%)
Najniższa cena z 30 dni:
12,77 zł (+8%)
12,77 zł (+8%)
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie
78.56
Aktywność fizyczna
Galaktyka
78,56 zł
Cena regularna: 119,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
70,45 zł (+12%)
70,45 zł (+12%)
Ćwiczenia fizyczne a mózg. Wzmocnij koncentrację, zdrowie psychiczne i równowagę hormonalną oraz zwiększ poziom neuroprzekaźników w mózgu
57.71
Aktywność fizyczna
Vital
57,71 zł
Cena regularna: 89,80 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
52,21 zł (+11%)
52,21 zł (+11%)
Wolny od bólu. - Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue
38.94
Aktywność fizyczna
Galaktyka
38,94 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,73 zł (+15%)
33,73 zł (+15%)
Stworzony do ruchu - Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia
52.35
Aktywność fizyczna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Dar kontuzji. Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie
52.35
Medycyna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Osteopatia w domu. Proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale
51.21
Aktywność fizyczna
Vital
51,21 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-49%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,34 zł (+11%)
46,34 zł (+11%)
Anatomia pilatesu
89.9
Aktywność fizyczna
Vital
89,90 zł
Cena regularna: 139,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
80,62 zł (+12%)
80,62 zł (+12%)
Joga dla ciała subtelnego. Fizyczna i energetyczna anatomia jogi, asany, medytacje i techniki oddechowe, dzięki którym wzmocnisz swoje ciało subtelne
54.5
Rozwój osobisty
Studio Astropsychologii
54,50 zł
Cena regularna: 84,80 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
49,30 zł (+11%)
49,30 zł (+11%)
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
36.11
Aktywność fizyczna
Septem
36,11 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-28%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,29 zł (+15%)
31,29 zł (+15%)
Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza
40.01
Sport
Septem
40,01 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
36,20 zł (+11%)
36,20 zł (+11%)
Stretching w 10 minut
51.21
Aktywność fizyczna
Vital
51,21 zł
Cena regularna: 79,70 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,34 zł (+11%)
46,34 zł (+11%)
Kręgosłup. Odcinek szyjny. Ćwiczenia dla każdego. - Porady Lekarza Rodzinnego 150
3.68
Aktywność fizyczna
Literat
3,68 zł
Cena regularna: 4,90 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
3,68 zł (0%)
3,68 zł (0%)
Tai Chi Mistrzów
25.05
Aktywność fizyczna
Studio Astropsychologii
25,05 zł
Cena regularna: 39,30 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,85 zł (+10%)
22,85 zł (+10%)
Zdrowy kręgosłup
22.47
Medycyna
SBM
22,47 zł
Cena regularna: 39,96 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,49 zł (+10%)
20,49 zł (+10%)
Motywator. 8 tygodni do bycia fit
26.93
Aktywność fizyczna
Publicat
26,93 zł
Cena regularna: 44,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,56 zł (+10%)
24,56 zł (+10%)
Biblia treningu siłowego
64.2
Aktywność fizyczna
Vital
64,20 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
58,08 zł (+11%)
58,08 zł (+11%)
Stretching Rozciąganie - Porady Lekarza Rodzinnego
3.68
Aktywność fizyczna
Literat
3,68 zł
Cena regularna: 4,90 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
3,68 zł (0%)
3,68 zł (0%)
Anatomia w pliometrycznym treningu funkcjonalnym
172.13
Aktywność fizyczna
MedPharm
172,13 zł
Najniższa cena z 30 dni:
154,22 zł (+12%)
154,22 zł (+12%)
Fit na zawsze. Jak nie zaczynać ciągle od nowa
24.94
Aktywność fizyczna
Publicat
24,94 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
21,83 zł (+14%)
21,83 zł (+14%)
Proste sposoby na przewlekłe napięcie mięśniowe i ból
31.5
Aktywność fizyczna
Vital
31,50 zł
Cena regularna: 49,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,73 zł (+10%)
28,73 zł (+10%)
Masaż rolujący powięzi według metody Liebschera & Bracht
28.31
Aktywność fizyczna
Vital
28,31 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,82 zł (+10%)
25,82 zł (+10%)
Rekonstrukcja Milona. - Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki
85.11
Sport
Galaktyka
85,11 zł
Cena regularna: 129,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
73,10 zł (+16%)
73,10 zł (+16%)
Lwice trenują inaczej. - Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
52.35
Sport
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
45,00 zł (+16%)
45,00 zł (+16%)
Modelowania sylwetki metodą Delaviera Tom 3 - Zaawansowane techniki przyspieszające postępy w treningu
135.96
Sport
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
135,96 zł
Cena regularna: 149,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni:
121,82 zł (+12%)
121,82 zł (+12%)
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń - (wyd. 2)
55.01
Aktywność fizyczna
Alma-Press
55,01 zł
Cena regularna: 74,00 zł
(-26%)
Najniższa cena z 30 dni:
49,77 zł (+11%)
49,77 zł (+11%)
Wewnętrzna struktura Tai Chi. Tai Chi Chi Kung I
32.45
Aktywność fizyczna
Oficyna Wydawnicza ABA
32,45 zł
Cena regularna: 39,99 zł
(-19%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,59 zł (+10%)
29,59 zł (+10%)
Podstawowe zagadnienia teorii, metodyki i praktyki fitness
22.62
Aktywność fizyczna
Fosze
22,62 zł
Cena regularna: 27,30 zł
(-17%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,62 zł (+10%)
20,62 zł (+10%)
Dzikie pływanie
32.12
Aktywność fizyczna
Pascal
32,12 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,06 zł (+11%)
29,06 zł (+11%)
Nordic Walking. - Spacer po zdrowie
3.68
Aktywność fizyczna
Literat
3,68 zł
Cena regularna: 4,90 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
3,68 zł (0%)
3,68 zł (0%)
Interwencja fizyczna. - Podręcznik dla pracowników placówek opiekuńczo-wychowawczych, resocjalizacyjnych i nie tylko
27.71
Dydaktyka
Wojownicy
27,71 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,27 zł (+10%)
25,27 zł (+10%)
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
32.63
Aktywność fizyczna
Pascal
32,63 zł
Cena regularna: 44,90 zł
(-27%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,06 zł (+36%)
24,06 zł (+36%)
Aktywność fizyczna towarzyszy człowiekowi od najmłodszych lat. Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie. Tylko jak dobrać odpowiednią aktywność, gdy na co dzień spieszymy się do pracy, na uczelnię czy po dziecko do przedszkola? Odpowiedzią stają się poradniki sportowe, dzięki którym odkryjesz swoją miłość do sportu i przekonasz się, że warto wstać z fotela i wykonać porządny trening.
Twój poradnik aktywności fizycznej
Książki sportowe święcą tryumfy. I nic w tym dziwnego. Od lat wzrasta nasza świadomość dotycząca sportu i tego, jak ważny jest w życiu dorosłego człowieka. To już nie tylko pasja, ale konieczność. Bez ruchu nasze ciała słabną. To szczególnie dotkliwe dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć uprawiać sport i czym jest zdrowy tryb życia. Możesz skorzystać z wiedzy trenerów, zawodowych sportowców czy mówców motywacyjnych. Niektóre książki zawierają konkretne wskazówki dotyczące techniki wykonywania ćwiczeń, ich częstotliwości czy sposobu planowania pełnego treningu. W innych znajdziesz merytoryczną wiedzę dotyczącą pracy Twojego ciała, jego mięśni i potrzeb. Z naszymi książkami możesz zanurzyć się w świat biegania, stretchnigu, jogi, pływania, spacerowania czy wschodnich sztuk walki. W tej kategorii znajdują się także książki z zakresu motywacji, zdrowia, pracy kręgosłupa czy sposobów dbania o prawidłową postawę ciała. Nasze poradniki sportowe to pierwszy krok do dbania o swojego zdrowie.
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
