Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
31.5
Joga, medytacja, mindfulness
Studio Astropsychologii
-36%
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa: Miękka
31,50 zł
Cena regularna: 49,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 28,48 zł
(+11%)
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres? Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!
Szczegóły
Tytuł
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Ilość stron
204
Języki
polski
ISBN
9788381718097
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381718097
Data premiery
2022-02-11
Dodałeś produkt do koszyka
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
31,50 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje