loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
Filtrowanie

Książki o stresie

Liczba produktów: 115

Twoje dziecko i stres

34.58 Psychologia Logos
34,58 zł

Szkoła bez stresu

25.79 Pedagogika Kos
25,79 zł

Stres energia życia

28.82 Psychologia Astrum
28,82 zł

Uwolnij się od stresu

23.88 Zdrowie i uroda Vocatio
23,88 zł

No stress

20.58 Muzyka złote myśli
20,58 zł

Zwalcz stres

20.58 Muzyka Złote Myśli
20,58 zł

Jak radzić sobie ze stresem - Wskazówki dla nauczycieli

59.51 Pedagogika Wydawnictwo Naukowe PWN
59,51 zł

Stres w pracy menedżera

56.92 Książki CeDeWu
56,92 zł

Zarządzanie stresem w organizacji

53.17 Książki Difin
53,17 zł

Stres i wypalenie zawodowe u lekarzy

66.08 Książki Medical Education
66,08 zł

Jak uspokoić swoje myśli

26.82 Rozwój osobisty Muza
26,82 zł

Stres. Ogarnij go

30.67 Psychologia Bellona
30,67 zł

Pokonaj stres

37.08 Psychologia Astrum
37,08 zł

Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia stresu

85.4 Psychologia Wydawnictwo Naukowe PWN
85,40 zł

Zespół ostrego stresu

59.51 Psychologia Wydawnictwo Naukowe PWN
59,51 zł

Kochając osobę z demencją. Jak znaleźć nadzieję, zmagając się ze stresem i żalem

39.38 Zdrowie i uroda Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
39,38 zł

No stress

24.63 Książki Złote Myśli
24,63 zł

Fiszki Efektywny trening antystresowy

20.58 Rozwój osobisty Cztery Głowy
20,58 zł

Stres a wolność

25.88 Socjologia Aletheia
25,88 zł

100 naturalnych sposobów na stres, nerwy....

10.25 Zdrowie i uroda Wydawnictwo Duszpasterstwa Rolników
10,25 zł

Książki o stresie – naucz się zarządzania swoimi emocjami!


Stres jest naturalną reakcją organizmu na trudne sytuacje. I choć może wydawać się niepozorny, gdy zmienia się w długotrwałą emocję przynosi wiele szkód. Negatywnie wpływa na odporność i obniża nastrój, mogąc przyczynić się do rozwoju poważnych chorób. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nim poradzić!

Oczywiście książki nie zastąpią psychoterapii, jednak mogą stać się jej uzupełnieniem lub pierwszym krokiem do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdują się książki, które zapewniają praktyczne porady dotyczące zachowania w sytuacjach stresowych, co może być szczególnie cenne w życiu codziennym. Zdobycie tej wiedzy nie tylko umożliwia osobom dorosłym skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale także pozwala na przekazywanie tych umiejętności dzieciom. Edukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem staje się ważnym elementem budowania zdolności adaptacyjnych już od najmłodszych lat.

Poradniki o tym, jak radzić sobie ze stresem – zadbaj o spokój w swojej głowie!


Książki na temat stresu pełnią funkcję praktycznego przewodnika, pomagając czytelnikom w rozwijaniu zdolności radzenia sobie ze stresem, co może znacząco poprawić jakość ich życia zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Są to zarówno książki naukowe, jak i popularnonaukowe publikacje oraz poradniki. Publikacje często oferują nie tylko wiedzę na temat technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach, ale również dostarczają praktycznych narzędzi, które mogą być użyteczne w codziennym życiu. W książkach znajdziesz skuteczne metody na pokonanie stresu, takie jak techniki oddechowe. Autorzy i autorki książek skupiają się na ukazaniu sposobów przezwyciężenia stresu, na umiejętności opanowania go, a finalnie efektywnego zarządzania nim. W końcu znalezienie równowagi między cieszeniem się chwilami radości a radzeniem sobie w trudnych sytuacjach wymaga świadomego wysiłku. Zadbaj więc o swój dobrostan już dziś!
 

Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO