Książki - mindfulness dla dzieci
Jesteś kimś wyjątkowym 3. Relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci
Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku
Mindfulness dla dzieci w 10 minut. Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęście i koncentrację
Opowieści dla dzieci które chcą być odważne. 35 historii, które dadzą ci siłę i pomogą pokonać przeciwności losu
Gry i zabawy mindfulness: 50 ćwiczeń, aby być uważnym, poprawić koncentrację, kochać siebie bardziej
W małej główce WIELKA MOC. 25 ćwiczeń MINDFULNESS by być uważnym i spokojnym przez cały dzień
Jesteś kimś wyjątkowym 2. Relaksacje dla (nieco starszych) dzieci
Uważność małej żabki. - Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów
Pani K zaczyna od nowa - Opowieść o odporności w trudnych chwilach
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę
Mruczący kotek. Zajęcia relaksacyjne + 2CD
Uważność jest jednym z ważniejszych sposobów doświadczania rzeczywistości. Wbrew pozorom mindfulness nie dotyczy jedynie dorosłych, coachów i trenerów biznesu. Książki o mindfulness dla dzieci pokazują, że każdy z nas powinien w pełni świadomie skupiać się na tym, co go otacza oraz co przeżywa.
Książki o mindfulness dla dzieci
Książki o mindfulness dla dzieci w prosty i przystępny sposób zachęcają maluchy do świadomego doświadczania rzeczywistości. Pokazują, ze warto się czasem zatrzymać, by ujrzeć, co dzieje się wokół nas. Dotyczy to zabaw, rozmów, spacerów czy spotkań z rówieśnikami. Mindfulness dla dzieci to wspaniały sposób na to, by zaadaptować je do zabieganego, współczesnego świata. Jeśli już od najmłodszych lat będziemy rozwijać w nich uważność, staną się bardziej precyzyjne, skupione i świadome siebie. Mindfulness dotyczy nie tylko tego, co wokół nas, ale i tego, co w środku. Dzieci nauczą się rozpoznawać swoje uczucia, rozumieć je oraz pracować z nimi. To jeden z piękniejszych darów, który możemy ofiarować przyszłym dorosłym.