Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Książki o nerwicy lękowej
Liczba produktów: 93
Pokonaj depresję stres i lęk - czyli terapia poznawczo - behawioralna w praktyce
26.65
Psychologia
Samo Sedno
26,65 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,30 zł (+10%)
24,30 zł (+10%)
Jak pomóc dziecku które się boi. Przezwyciężanie lęków i niepokojów u dzieci
31.44
Psychologia
eSPe
31,44 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,27 zł (+11%)
28,27 zł (+11%)
Oblicza lęku
27.5
Socjologia
Oficyna Naukowa
27,50 zł
Cena regularna: 40,01 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,04 zł (+10%)
25,04 zł (+10%)
Boży poradnik zwycięstwa nad lękiem
6.87
Religia
Salwator
6,87 zł
Cena regularna: 10,71 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
6,21 zł (+11%)
6,21 zł (+11%)
Biblia leczy Depresja i lęk - Metoda oparta na zbilansowanej diecie.
6.22
Paramedycyna
Wydawnictwo M
6,22 zł
Cena regularna: 10,62 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
6,56 zł (-5%)
6,56 zł (-5%)
Lęk i zamartwianie się u nastolatków. Poradnik z ćwiczeniami
39.05
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
39,05 zł
Cena regularna: 46,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,61 zł (+10%)
35,61 zł (+10%)
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami
40.94
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,94 zł
Cena regularna: 50,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,33 zł (+10%)
37,33 zł (+10%)
Zaburzenia nerwicowe w praktyce lekarza POZ
62.96
Medycyna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
62,96 zł
Cena regularna: 69,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni:
57,42 zł (+10%)
57,42 zł (+10%)
Psychologia lęku przed przyszłością
37.22
Psychologia
Difin
37,22 zł
Cena regularna: 42,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,95 zł (+10%)
33,95 zł (+10%)
Poznajemy uczucia Podręcznik pracy z lękiem - Przewodnik dla trenerów grupowych
15.39
Psychoterapia
Harmonia
15,39 zł
Cena regularna: 19,50 zł
(-21%)
Najniższa cena z 30 dni:
14,04 zł (+10%)
14,04 zł (+10%)
Jak żyć bez lęku. - 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
23.45
Psychologia
Zwierciadło
23,45 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
21,38 zł (+10%)
21,38 zł (+10%)
Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju
28.5
Rozwój osobisty
Znak Literanova
28,50 zł
Cena regularna: 39,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,06 zł (+42%)
20,06 zł (+42%)
Bądź wolny od lęku - Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem
24.14
Psychologia
eSPe
24,14 zł
Cena regularna: 42,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,01 zł (+10%)
22,01 zł (+10%)
Uzdrawianie energią Chi. Usuń blokady energetyczne, pokonaj ból, lęk i depresję
51.21
Paramedycyna
Studio Astropsychologii
51,21 zł
Cena regularna: 79,70 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,34 zł (+11%)
46,34 zł (+11%)
Pokonaj problemy i lęki. Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce
26.65
Psychoterapia
Samo Sedno
26,65 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,30 zł (+10%)
24,30 zł (+10%)
Jak oddychać. 25 prostych technik oddechowych
28.31
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
28,31 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,82 zł (+10%)
25,82 zł (+10%)
Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem
30.67
Psychologia
Kompania Mediowa
30,67 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-23%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,97 zł (+10%)
27,97 zł (+10%)
Strach. Opowieści o oswajaniu lęku
29.09
Psychologia
Znak Emotikon
29,09 zł
Cena regularna: 36,99 zł
(-21%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,18 zł (+80%)
16,18 zł (+80%)
Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
28.93
Psychologia
Zysk i S-ka
28,93 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-27%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,38 zł (+10%)
26,38 zł (+10%)
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją
19.64
Dla rodziców
eSPe
19,64 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
17,91 zł (+10%)
17,91 zł (+10%)
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
30.23
Psychologia
W.A.B.
30,23 zł
Cena regularna: 39,98 zł
(-24%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,35 zł (+11%)
27,35 zł (+11%)
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
51.32
Psychologia
GWP
51,32 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)
46,43 zł (+11%)
Lęki nieoswojone
13.51
Poezja i aforyzmy
Stowarzyszenie Pisarzy Polskich
13,51 zł
Cena regularna: 20,00 zł
(-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
11,85 zł (+14%)
11,85 zł (+14%)
Jak przestać się bać uwolnij się od lęku i strachu
31.65
Psychologia
Studio Astropsychologii
31,65 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,86 zł (+10%)
28,86 zł (+10%)
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem (wyd. 2021)
38.17
Psychologia
GWP
38,17 zł
Cena regularna: 44,90 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,81 zł (+10%)
34,81 zł (+10%)
Jak pozbyć się lęku i zacząć żyć
26.82
Psychologia
Muza
26,82 zł
Cena regularna: 42,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,45 zł (+10%)
24,45 zł (+10%)
Pokonać lęki i fobie. - Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
33.92
Psychologia
GWP
33,92 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,93 zł (+10%)
30,93 zł (+10%)
Wolni od lęku
14.58
Książki
Paulistki
14,58 zł
Cena regularna: 14,95 zł
(-2%)
Najniższa cena z 30 dni:
11,08 zł (+32%)
11,08 zł (+32%)
Ćwiczenia z odwagi. Wędrując przez nasze lęki
30.64
Religia
Znak
30,64 zł
Cena regularna: 42,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,94 zł (+10%)
27,94 zł (+10%)
Nerwica a rozwój człowieka
33.63
Psychologia
Rebis
33,63 zł
Cena regularna: 54,90 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,67 zł (+10%)
30,67 zł (+10%)
Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić...
36.5
Dla rodziców
eSPe
36,50 zł
Cena regularna: 64,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,29 zł (+10%)
33,29 zł (+10%)
Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój niepokój..
34.82
Dla rodziców
eSPe
34,82 zł
Cena regularna: 61,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,76 zł (+10%)
31,76 zł (+10%)
Ćwiczenia na pokonanie lęku. - Książeczka dla nieustraszonych wojowników
22.47
Książki o strachu i zmartwieniach
Lingea
22,47 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,29 zł (+23%)
18,29 zł (+23%)
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji
44.73
Zdrowie i uroda
Vital
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,47 zł (+11%)
40,47 zł (+11%)
Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
28.13
Psychologia
Czarna Owca
28,13 zł
Cena regularna: 44,99 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,94 zł (+8%)
25,94 zł (+8%)
Spróbuj żyć łagodniej. Jak wyjść z trybu przetrwania, pozbyć się stresu i lęku i odzyskać pełnię życia
28.08
Psychologia
eSPe
28,08 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,60 zł (+10%)
25,60 zł (+10%)
Kraina emocji. Pożegnaj lęk!
20.95
Książki o emocjach i uczuciach
Jupi Jo!
20,95 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,10 zł (+10%)
19,10 zł (+10%)
Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku
26.44
Rozwój osobisty
Onepress
26,44 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,11 zł (+10%)
24,11 zł (+10%)
Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę
24.03
Rozwój osobisty
Publicat
24,03 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,10 zł (+26%)
19,10 zł (+26%)
Bajka o Lęku
25.44
Książki o strachu i zmartwieniach
Agora dla dzieci
25,44 zł
Cena regularna: 36,99 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
21,46 zł (+19%)
21,46 zł (+19%)
Ukoić siebie, czyli jak oswoić lęk i traumę
26.82
Książki
WAM
26,82 zł
Cena regularna: 42,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,45 zł (+10%)
24,45 zł (+10%)
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
44.73
Rozwój osobisty
Vital
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,47 zł (+11%)
40,47 zł (+11%)
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie
33.61
Książki
Filia
33,61 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,66 zł (+10%)
30,66 zł (+10%)
Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.
29.31
Rozwój osobisty
Feeria
29,31 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)
26,73 zł (+10%)
Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia
29.31
Psychologia
Filia
29,31 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)
26,73 zł (+10%)
Nareszcie ŻYJĘ! ... bez lęku, paniki i obaw
48.59
Książki
Biały Wiatr
48,59 zł
Cena regularna: 59,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,94 zł (+25%)
38,94 zł (+25%)
Wolny od lęku. Jak przerwać błędne koło niepokoju, aby odzyskać spokój umysłu
31.25
Psychologia
Czarna Owca
31,25 zł
Cena regularna: 49,99 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,50 zł (+10%)
28,50 zł (+10%)
Nasze wewnętrzne konflikty - Konstruktywna teoria nerwic
20
Książki
Vis-a-Vis Etiuda
20,00 zł
Cena regularna: 32,00 zł
(-38%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,24 zł (+10%)
18,24 zł (+10%)
Jak błyskawicznie poprawić nastrój. Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres
28.13
Psychologia
Czarna Owca
28,13 zł
Cena regularna: 44,99 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,65 zł (+10%)
25,65 zł (+10%)
Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
31.08
Rozwój osobisty
Filia
31,08 zł
Cena regularna: 52,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,34 zł (+10%)
28,34 zł (+10%)
Książki o nerwicy lękowej – jak sobie poradzić z tym zaburzeniem?
W mowie potocznej lęk i strach często są używane zamiennie, jednak mają one różne znaczenia. Strach występuje, gdy jednostka staje w obliczu rzeczywistego zagrożenia, takiego jak utrata życia czy zdrowia. Z kolei lęk pojawia się bez konkretnego powodu lub w sytuacjach, gdzie niebezpieczeństwo jest mało realne – mimo to lęk paraliżuje całe ciało i umysł.
Nerwica lękowa to złożony zbiór zachowań ludzkich, wynikających z reakcji na różnorodne bodźce zewnętrzne. Jej źródła mogą sięgać przeszłości danej osoby lub być związane z nadwrażliwością na pewne aspekty życia codziennego, takie jak dźwięki czy sytuacje społeczne. Książki o nerwicy lękowej prezentują różne postacie tego zaburzenia i oferują rady dotyczące minimalizacji występowania negatywnych objawów.
Nerwica lękowa to złożony zbiór zachowań ludzkich, wynikających z reakcji na różnorodne bodźce zewnętrzne. Jej źródła mogą sięgać przeszłości danej osoby lub być związane z nadwrażliwością na pewne aspekty życia codziennego, takie jak dźwięki czy sytuacje społeczne. Książki o nerwicy lękowej prezentują różne postacie tego zaburzenia i oferują rady dotyczące minimalizacji występowania negatywnych objawów.
Książki o nerwicy lękowej – jak wesprzeć osoby cierpiące na to zaburzenie?
Książki na ten temat stanowią wartościowe źródło wiedzy zarówno dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć tę chorobę, jak i dla tych, którzy podejrzewają jej obecność u siebie i poszukują rzetelnych informacji. Choć publikacje nie zastąpią psychoterapii i farmakoterapii, mogą stanowić cenne źródło wsparcia. Książki zawierają nie tylko kluczowe informacje, obejmujące genezę nerwicy lękowej czy procedury diagnostyczne, ale propozycje ćwiczeń, jak można samodzielnie pokonywać lęk w określonych sytuacjach.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o nerwicy lękowej!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o nerwicy lękowej!
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
