Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Książki o stresie
Liczba produktów: 115
No stress
20.58
Muzyka
złote myśli
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,51 zł (+25%)
16,51 zł (+25%)
Zwalcz stres
20.58
Muzyka
Złote Myśli
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,51 zł (+25%)
16,51 zł (+25%)
Twoje dziecko i stres
34.58
Psychologia
Logos
34,58 zł
Cena regularna: 41,99 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,67 zł (+21%)
28,67 zł (+21%)
Pokonaj depresję stres i lęk - czyli terapia poznawczo - behawioralna w praktyce
26.65
Psychologia
Samo Sedno
26,65 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,30 zł (+10%)
24,30 zł (+10%)
Uwolnij się od stresu
23.88
Zdrowie i uroda
Vocatio
23,88 zł
Cena regularna: 29,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,58 zł (+29%)
18,58 zł (+29%)
Jak radzić sobie ze stresem - Wskazówki dla nauczycieli
59.49
Pedagogika
Wydawnictwo Naukowe PWN
59,49 zł
Cena regularna: 69,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
54,26 zł (+10%)
54,26 zł (+10%)
Jak nauczyć dziecko optymizmu - 35 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-10 lat
10.48
Dla rodziców
Jedność
10,48 zł
Cena regularna: 16,00 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
9,26 zł (+13%)
9,26 zł (+13%)
Koniec stresu i nadwagi - Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie
25.05
Diety i odchudzanie
Vital
25,05 zł
Cena regularna: 39,30 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,85 zł (+10%)
22,85 zł (+10%)
Stres i kobiety Skuteczne metody walki i przezwyciężania
53.53
Dla kobiet
Astrum
53,53 zł
Cena regularna: 65,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
42,90 zł (+25%)
42,90 zł (+25%)
Spokojna głowa! - Czyli jak nie dać się stresowi
16.75
Dla młodzieży
CoJaNaTo
16,75 zł
Cena regularna: 24,00 zł
(-30%)
Najniższa cena z 30 dni:
15,27 zł (+10%)
15,27 zł (+10%)
Okrągły rok bez stresu - Ćwiczenia relaksacyjne i porady antystresowe na cały rok
27.34
Psychologia
Olesiejuk
27,34 zł
Cena regularna: 34,99 zł
(-22%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,93 zł (+10%)
24,93 zł (+10%)
Trening relaksacji - Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
26.65
Zdrowie i uroda
Samo Sedno
26,65 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,30 zł (+10%)
24,30 zł (+10%)
Fiszki Efektywny trening antystresowy
20.58
Rozwój osobisty
Cztery Głowy
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
15,99 zł (+29%)
15,99 zł (+29%)
DNA stresu - Metody służb specjalnych do walki ze stresem
24.63
Psychologia
Złote Myśli
24,63 zł
Cena regularna: 29,90 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,74 zł (+25%)
19,74 zł (+25%)
Strategie radzenia sobie z tremą w kształceniu muzycznym oraz w zawodzie muzyka
39.89
Psychologia
Difin
39,89 zł
Cena regularna: 45,23 zł
(-12%)
Najniższa cena z 30 dni:
36,38 zł (+10%)
36,38 zł (+10%)
Stres a wolność
25.88
Socjologia
Aletheia
25,88 zł
Cena regularna: 38,00 zł
(-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,60 zł (+10%)
23,60 zł (+10%)
100 naturalnych sposobów na stres, nerwy....
10.25
Zdrowie i uroda
Wydawnictwo Duszpasterstwa Rolników
10,25 zł
Cena regularna: 12,44 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
7,79 zł (+32%)
7,79 zł (+32%)
Zarządzanie stresem w organizacji
53.17
Książki
Difin
53,17 zł
Cena regularna: 60,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
48,49 zł (+10%)
48,49 zł (+10%)
Podmiotowe uwarunkowania radzenia sobie ze stresem w środowisku szkolnym młodzieży uzdolnionej artystycznie
31.61
Książki
UMCS
31,61 zł
Cena regularna: 37,80 zł
(-16%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,71 zł (+14%)
27,71 zł (+14%)
Pokonaj stres - Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi
10.24
Książki
Rytm
10,24 zł
Cena regularna: 16,70 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
8,98 zł (+14%)
8,98 zł (+14%)
Kochając osobę z demencją. Jak znaleźć nadzieję, zmagając się ze stresem i żalem
34.4
Zdrowie i uroda
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
34,40 zł
Cena regularna: 42,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,37 zł (+10%)
31,37 zł (+10%)
Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresje i wypalenie zawodowe
33.54
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
33,54 zł
Cena regularna: 40,95 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,58 zł (+10%)
30,58 zł (+10%)
No stress
24.63
Książki
Złote Myśli
24,63 zł
Cena regularna: 29,90 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,74 zł (+25%)
19,74 zł (+25%)
Wsparcie społeczne stres i zdrowie
68.13
Psychologia
Wydawnictwo Naukowe PWN
68,13 zł
Cena regularna: 79,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
61,59 zł (+11%)
61,59 zł (+11%)
Podręcznik antystresowy na każdą sytuację - Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres
22.43
Zdrowie i uroda
Wiedza i Praktyka
22,43 zł
Cena regularna: 29,90 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,46 zł (+10%)
20,46 zł (+10%)
Terapia przetwarzania poznawczego w zespole stresu pourazowego (PTSD). - Podręcznik dla klinicystów
58.57
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
58,57 zł
Cena regularna: 69,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
53,41 zł (+10%)
53,41 zł (+10%)
Dlaczego zebry nie mają wrzodów. Psychofizjologia stresu
85.4
Psychologia
Wydawnictwo Naukowe PWN
85,40 zł
Cena regularna: 99,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
77,19 zł (+11%)
77,19 zł (+11%)
Emocje na głodzie. - Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób
47.15
Zdrowe odżywianie
Laurum
47,15 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-6%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,52 zł (+22%)
38,52 zł (+22%)
Książki o stresie – naucz się zarządzania swoimi emocjami!
Stres jest naturalną reakcją organizmu na trudne sytuacje. I choć może wydawać się niepozorny, gdy zmienia się w długotrwałą emocję przynosi wiele szkód. Negatywnie wpływa na odporność i obniża nastrój, mogąc przyczynić się do rozwoju poważnych chorób. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nim poradzić!
Oczywiście książki nie zastąpią psychoterapii, jednak mogą stać się jej uzupełnieniem lub pierwszym krokiem do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdują się książki, które zapewniają praktyczne porady dotyczące zachowania w sytuacjach stresowych, co może być szczególnie cenne w życiu codziennym. Zdobycie tej wiedzy nie tylko umożliwia osobom dorosłym skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale także pozwala na przekazywanie tych umiejętności dzieciom. Edukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem staje się ważnym elementem budowania zdolności adaptacyjnych już od najmłodszych lat.
Oczywiście książki nie zastąpią psychoterapii, jednak mogą stać się jej uzupełnieniem lub pierwszym krokiem do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdują się książki, które zapewniają praktyczne porady dotyczące zachowania w sytuacjach stresowych, co może być szczególnie cenne w życiu codziennym. Zdobycie tej wiedzy nie tylko umożliwia osobom dorosłym skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale także pozwala na przekazywanie tych umiejętności dzieciom. Edukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem staje się ważnym elementem budowania zdolności adaptacyjnych już od najmłodszych lat.
Poradniki o tym, jak radzić sobie ze stresem – zadbaj o spokój w swojej głowie!
Książki na temat stresu pełnią funkcję praktycznego przewodnika, pomagając czytelnikom w rozwijaniu zdolności radzenia sobie ze stresem, co może znacząco poprawić jakość ich życia zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Są to zarówno książki naukowe, jak i popularnonaukowe publikacje oraz poradniki. Publikacje często oferują nie tylko wiedzę na temat technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach, ale również dostarczają praktycznych narzędzi, które mogą być użyteczne w codziennym życiu. W książkach znajdziesz skuteczne metody na pokonanie stresu, takie jak techniki oddechowe. Autorzy i autorki książek skupiają się na ukazaniu sposobów przezwyciężenia stresu, na umiejętności opanowania go, a finalnie efektywnego zarządzania nim. W końcu znalezienie równowagi między cieszeniem się chwilami radości a radzeniem sobie w trudnych sytuacjach wymaga świadomego wysiłku. Zadbaj więc o swój dobrostan już dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
