Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Książki o stresie
Liczba produktów: 115
Pokonaj stres - Leczenie stresu metodą czterech stanów równowagi
10.24
Książki
Rytm
10,24 zł
Cena regularna: 16,70 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
8,98 zł (+14%)
8,98 zł (+14%)
100 naturalnych sposobów na stres, nerwy....
10.25
Zdrowie i uroda
Wydawnictwo Duszpasterstwa Rolników
10,25 zł
Cena regularna: 12,44 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
7,79 zł (+32%)
7,79 zł (+32%)
100 sposobów - Jak uwolnić się od stresu
10.34
Książki
Arti
10,34 zł
Cena regularna: 24,90 zł
(-58%)
Najniższa cena z 30 dni:
9,07 zł (+14%)
9,07 zł (+14%)
Jak nauczyć dziecko optymizmu - 35 ćwiczeń dla dzieci w wieku 3-10 lat
10.48
Dla rodziców
Jedność
10,48 zł
Cena regularna: 16,00 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
9,26 zł (+13%)
9,26 zł (+13%)
Ogarnij chaos, pokonaj stres. Poradnik dla dzieci
14.74
Książki
Promic
14,74 zł
Cena regularna: 17,90 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
12,22 zł (+21%)
12,22 zł (+21%)
Spokojna głowa! - Czyli jak nie dać się stresowi
16.75
Dla młodzieży
CoJaNaTo
16,75 zł
Cena regularna: 24,00 zł
(-30%)
Najniższa cena z 30 dni:
15,27 zł (+10%)
15,27 zł (+10%)
Po co ten stres. Jak radzić sobie z presją i napięciami
17.34
Książki o emocjach
Jedność
17,34 zł
Cena regularna: 28,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
15,81 zł (+10%)
15,81 zł (+10%)
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją
19.64
Dla rodziców
eSPe
19,64 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
17,91 zł (+10%)
17,91 zł (+10%)
Zwalcz stres
20.58
Muzyka
Złote Myśli
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,51 zł (+25%)
16,51 zł (+25%)
No stress
20.58
Muzyka
złote myśli
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,51 zł (+25%)
16,51 zł (+25%)
Fiszki Efektywny trening antystresowy
20.58
Rozwój osobisty
Cztery Głowy
20,58 zł
Cena regularna: 25,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
15,99 zł (+29%)
15,99 zł (+29%)
Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę
20.95
Rozwój osobisty
Publicat
20,95 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,10 zł (+10%)
19,10 zł (+10%)
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
21.48
Zdrowie i uroda
Agora
21,48 zł
Cena regularna: 44,99 zł
(-52%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,21 zł (-24%)
28,21 zł (-24%)
I masz to pod kontrolą!
21.74
Dla młodzieży
Zielona Sowa
21,74 zł
Cena regularna: 29,99 zł
(-28%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,00 zł (+21%)
18,00 zł (+21%)
Podręcznik antystresowy na każdą sytuację - Zbiór najskuteczniejszych porad i ćwiczeń umysłowych na codzienny stres
22.43
Zdrowie i uroda
Wiedza i Praktyka
22,43 zł
Cena regularna: 29,90 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,46 zł (+10%)
20,46 zł (+10%)
Możesz więcej, niż myślisz. Jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu
22.45
Literatura młodzieżowa polska
Debit
22,45 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,47 zł (+10%)
20,47 zł (+10%)
Jak radzić sobie ze stresem?
23.88
Rozwój osobisty
Cztery Głowy
23,88 zł
Cena regularna: 29,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,54 zł (+29%)
18,54 zł (+29%)
Uwolnij się od stresu
23.88
Zdrowie i uroda
Vocatio
23,88 zł
Cena regularna: 29,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,58 zł (+29%)
18,58 zł (+29%)
DNA stresu - Metody służb specjalnych do walki ze stresem
24.63
Psychologia
Złote Myśli
24,63 zł
Cena regularna: 29,90 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,74 zł (+25%)
19,74 zł (+25%)
No stress
24.63
Książki
Złote Myśli
24,63 zł
Cena regularna: 29,90 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,74 zł (+25%)
19,74 zł (+25%)
Porozmawiaj ze mną! Karty pracy
24.79
Społeczeństwo i rozwój osobisty
Harmonia
24,79 zł
Cena regularna: 33,00 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,61 zł (+10%)
22,61 zł (+10%)
Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem
24.94
Dla młodzieży
You&YA
24,94 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,74 zł (+10%)
22,74 zł (+10%)
Jak pokonać stres
25
Zdrowie i uroda
RM
25,00 zł
Cena regularna: 39,99 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,80 zł (+10%)
22,80 zł (+10%)
Koniec stresu i nadwagi - Unikalny program pozwalający schudnąć nawet kilogram dziennie
25.05
Diety i odchudzanie
Vital
25,05 zł
Cena regularna: 39,30 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,85 zł (+10%)
22,85 zł (+10%)
Chorzy ze stresu - Problemy psychosomatyczne
25.2
Książki
Prószyński i S-ka
25,20 zł
Cena regularna: 42,01 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,98 zł (+10%)
22,98 zł (+10%)
Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów
25.44
Psychologia
Vital
25,44 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,20 zł (+10%)
23,20 zł (+10%)
Szkoła bez stresu
25.79
Pedagogika
Kos
25,79 zł
Cena regularna: 39,00 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,52 zł (+10%)
23,52 zł (+10%)
Stres a wolność
25.88
Socjologia
Aletheia
25,88 zł
Cena regularna: 38,00 zł
(-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,60 zł (+10%)
23,60 zł (+10%)
Ta książka Cię uszczęśliwi
26.13
Książki
Akapit Press
26,13 zł
Cena regularna: 34,00 zł
(-23%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,83 zł (+10%)
23,83 zł (+10%)
Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne
26.39
Psychologia
Zwierciadło
26,39 zł
Cena regularna: 44,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,06 zł (+10%)
24,06 zł (+10%)
Książki o stresie – naucz się zarządzania swoimi emocjami!
Stres jest naturalną reakcją organizmu na trudne sytuacje. I choć może wydawać się niepozorny, gdy zmienia się w długotrwałą emocję przynosi wiele szkód. Negatywnie wpływa na odporność i obniża nastrój, mogąc przyczynić się do rozwoju poważnych chorób. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nim poradzić!
Oczywiście książki nie zastąpią psychoterapii, jednak mogą stać się jej uzupełnieniem lub pierwszym krokiem do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdują się książki, które zapewniają praktyczne porady dotyczące zachowania w sytuacjach stresowych, co może być szczególnie cenne w życiu codziennym. Zdobycie tej wiedzy nie tylko umożliwia osobom dorosłym skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale także pozwala na przekazywanie tych umiejętności dzieciom. Edukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem staje się ważnym elementem budowania zdolności adaptacyjnych już od najmłodszych lat.
Oczywiście książki nie zastąpią psychoterapii, jednak mogą stać się jej uzupełnieniem lub pierwszym krokiem do zwrócenia uwagi na swoje zdrowie. W naszej ofercie znajdują się książki, które zapewniają praktyczne porady dotyczące zachowania w sytuacjach stresowych, co może być szczególnie cenne w życiu codziennym. Zdobycie tej wiedzy nie tylko umożliwia osobom dorosłym skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale także pozwala na przekazywanie tych umiejętności dzieciom. Edukacja w zakresie radzenia sobie ze stresem staje się ważnym elementem budowania zdolności adaptacyjnych już od najmłodszych lat.
Poradniki o tym, jak radzić sobie ze stresem – zadbaj o spokój w swojej głowie!
Książki na temat stresu pełnią funkcję praktycznego przewodnika, pomagając czytelnikom w rozwijaniu zdolności radzenia sobie ze stresem, co może znacząco poprawić jakość ich życia zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Są to zarówno książki naukowe, jak i popularnonaukowe publikacje oraz poradniki. Publikacje często oferują nie tylko wiedzę na temat technik radzenia sobie w trudnych sytuacjach, ale również dostarczają praktycznych narzędzi, które mogą być użyteczne w codziennym życiu. W książkach znajdziesz skuteczne metody na pokonanie stresu, takie jak techniki oddechowe. Autorzy i autorki książek skupiają się na ukazaniu sposobów przezwyciężenia stresu, na umiejętności opanowania go, a finalnie efektywnego zarządzania nim. W końcu znalezienie równowagi między cieszeniem się chwilami radości a radzeniem sobie w trudnych sytuacjach wymaga świadomego wysiłku. Zadbaj więc o swój dobrostan już dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
