Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Książki o lęku
Liczba produktów: 119
Pokonaj depresję stres i lęk - czyli terapia poznawczo - behawioralna w praktyce
26.65
Psychologia
Samo Sedno
26,65 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,30 zł (+10%)
24,30 zł (+10%)
Od lęku do wolności - Przewodnik dla kobiet jak zachować optymizm w każdej sytuacji
33.76
Romans
Koinonia
33,76 zł
Cena regularna: 40,99 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,65 zł (+32%)
25,65 zł (+32%)
Jak pomóc dziecku które się boi. Przezwyciężanie lęków i niepokojów u dzieci
31.44
Psychologia
eSPe
31,44 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,27 zł (+11%)
28,27 zł (+11%)
Histeria i lęk
36.03
Psychologia
KR
36,03 zł
Cena regularna: 52,50 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
32,86 zł (+10%)
32,86 zł (+10%)
Stany Lękowe
18.27
Książki
MEDYK
18,27 zł
Cena regularna: 24,00 zł
(-24%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,66 zł (+10%)
16,66 zł (+10%)
Zaburzenia psychiczne i rozwojowe dzieci a szkolna rzeczywistość
85.38
Psychologia
Wydawnictwo Naukowe PWN
85,38 zł
Cena regularna: 99,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
77,18 zł (+11%)
77,18 zł (+11%)
Biblia leczy Depresja i lęk - Metoda oparta na zbilansowanej diecie.
6.22
Paramedycyna
Wydawnictwo M
6,22 zł
Cena regularna: 10,62 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
6,56 zł (-5%)
6,56 zł (-5%)
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami
40.94
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,94 zł
Cena regularna: 50,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,33 zł (+10%)
37,33 zł (+10%)
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
40.14
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,14 zł
Cena regularna: 49,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
36,60 zł (+10%)
36,60 zł (+10%)
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej
52.62
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
52,62 zł
Cena regularna: 62,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,99 zł (+10%)
47,99 zł (+10%)
Lęk - jak ostatecznie uwolnić się od niego
28.01
Psychologia
Studio Astropsychologii
28,01 zł
Cena regularna: 39,30 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,54 zł (+10%)
25,54 zł (+10%)
Psychologia lęku przed przyszłością
37.22
Psychologia
Difin
37,22 zł
Cena regularna: 42,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,95 zł (+10%)
33,95 zł (+10%)
Lęk i zamartwianie się u nastolatków. Poradnik z ćwiczeniami
39.05
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
39,05 zł
Cena regularna: 46,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,61 zł (+10%)
35,61 zł (+10%)
Boży poradnik zwycięstwa nad lękiem
6.87
Religia
Salwator
6,87 zł
Cena regularna: 10,71 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
6,21 zł (+11%)
6,21 zł (+11%)
Pokonaj lęk. Jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję
36.83
Psychologia
eSPe
36,83 zł
Cena regularna: 53,90 zł
(-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,83 zł (+16%)
31,83 zł (+16%)
Kurs zwycięstwa nad lękiem - 8 kroków ku uwolnieniu i uzdrowieniu serca
16.95
Religia
eSPe
16,95 zł
Cena regularna: 26,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
14,47 zł (+17%)
14,47 zł (+17%)
Moje dziecko się boi. Jak mogę mu pomóc?
42.54
Psychologia
Difin
42,54 zł
Cena regularna: 48,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,79 zł (+10%)
38,79 zł (+10%)
Poznajemy uczucia Podręcznik pracy z lękiem - Przewodnik dla trenerów grupowych
15.39
Psychoterapia
Harmonia
15,39 zł
Cena regularna: 19,50 zł
(-21%)
Najniższa cena z 30 dni:
14,04 zł (+10%)
14,04 zł (+10%)
Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu
60.42
Psychologia
Copernicus Center Press
60,42 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
54,67 zł (+11%)
54,67 zł (+11%)
Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju
28.5
Rozwój osobisty
Znak Literanova
28,50 zł
Cena regularna: 39,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,06 zł (+42%)
20,06 zł (+42%)
Bądź wolny od lęku - Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem
24.14
Psychologia
eSPe
24,14 zł
Cena regularna: 42,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,01 zł (+10%)
22,01 zł (+10%)
Uzdrawianie energią Chi. Usuń blokady energetyczne, pokonaj ból, lęk i depresję
51.21
Paramedycyna
Studio Astropsychologii
51,21 zł
Cena regularna: 79,70 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,34 zł (+11%)
46,34 zł (+11%)
Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
33.92
Psychologia
GWP
33,92 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,93 zł (+10%)
30,93 zł (+10%)
Oblicza lęku
27.5
Socjologia
Oficyna Naukowa
27,50 zł
Cena regularna: 40,01 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,04 zł (+10%)
25,04 zł (+10%)
Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach
28.31
Joga, medytacja, mindfulness
Studio Astropsychologii
28,31 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,82 zł (+10%)
25,82 zł (+10%)
Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
28.93
Psychologia
Zysk i S-ka
28,93 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-27%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,38 zł (+10%)
26,38 zł (+10%)
Jak pomóc nastolatkom w walce ze stresem, lękiem i depresją
19.64
Dla rodziców
eSPe
19,64 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
17,91 zł (+10%)
17,91 zł (+10%)
Depresja i zaburzenia lękowe. W gabinecie lekarza specjalisty
108.58
Medycyna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
108,58 zł
Cena regularna: 119,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni:
98,16 zł (+11%)
98,16 zł (+11%)
Atak paniki. Jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje
30.23
Psychologia
W.A.B.
30,23 zł
Cena regularna: 39,98 zł
(-24%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,35 zł (+11%)
27,35 zł (+11%)
Książki o lękach – znajdź sposoby, które uspokoją twoje lęki
W zależności od Twoich potrzeb, możesz sięgnąć po lektury napisane z perspektywy osób borykających się z zaburzeniami lękowymi lub też książki psychologiczne, które oferują praktyczne wskazówki dotyczące autoterapeutycznych technik. Choć książki nie zastąpią psychoterapii ani farmakoterapii, ćwiczenia praktyczne zawarte w książkach mogą pomóc Ci chociaż częściowo uwolnić się od przytłaczającego uczucia lęku. Co więcej, oferujemy również fascynujące publikacje z zakresu stanów lękowych w trakcie ciąży, ataków paniki oraz nieśmiałości.
Książki o lęku dla dzieci – strach ma wielkie oczy!
Dzieci dopiero uczą się rozpoznawać swoje emocje oraz na nie reagować. Ułatwieniem rozmowy o trudnych uczuciach, takich jak strach czy lęk, mogą być książki. Warto przeglądać je z małymi czytelniami już od pierwszych lat życia, by maluchy w przyszłości z łatwością radziły sobie w nowych i stresujących sytuacjach oraz podejmowały różne wyzwania. Uczenie się poprzez zabawę przynosi wyjątkowe rezultaty!
Książki o zaburzeniach lękowych – jak wesprzeć osoby z zaburzeniami lękowymi?
Zaburzenia lękowe i ataki paniki są stanami psychicznymi, z którymi trudno się zmagać na co dzień. Kluczowym elementem powrotu do zdrowia jest praca nad sobą i stopniowe pokonywanie dyskomfortu związanego z sytuacjami, które wywołują opanowujący całe ciało i umysł lęk. Jeśli nie czujesz gotowości do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej lub chciałbyś poszerzyć swoją wiedzę z zakresu psychoterapii, serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego działu, w którym znajdziesz książki poświęcone tematyce lęku. Wszystkie prezentowane pozycje zostały napisane przez specjalistów z dziedziny psychologii, różnych nurtów psychoterapii oraz psychiatrii, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą różnorodnych książek o lęku!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą różnorodnych książek o lęku!
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
