loading
Status zamówienia
61 651 44 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
Filtrowanie

Książki o lęku

Liczba produktów: 119

Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się

40.14 Psychologia Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,14 zł
49,00 zł
Cena regularna: 49,00 zł (-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
36,60 zł (+10%)

Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy

21.48 Zdrowie i uroda Agora
21,48 zł
44,99 zł
Cena regularna: 44,99 zł (-52%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,21 zł (-24%)

Lękowi. Osobiste historie zaburzeń

30.64 Literatura faktu Prószyński i S-ka
30,64 zł
48,00 zł
Cena regularna: 48,00 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,37 zł (+16%)

Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem

29.31 Rozwój osobisty Feeria
29,31 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)

Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji

31.08 Rozwój osobisty Filia
31,08 zł
52,90 zł
Cena regularna: 52,90 zł (-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,34 zł (+10%)

Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami

40.94 Pedagogika Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,94 zł
50,00 zł
Cena regularna: 50,00 zł (-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,33 zł (+10%)

Luka. Jak wstyd i lęk dziurawią nam język

36.44 Książki Karakter
36,44 zł
55,00 zł
Cena regularna: 55,00 zł (-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,23 zł (+10%)

Lęk i fobia - Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi

75.54 Książki Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
75,54 zł
89,00 zł
Cena regularna: 89,00 zł (-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
68,28 zł (+11%)

Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności

42.75 Książki GWP
42,75 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,68 zł (+11%)

Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

51.32 Związki, miłość, seks GWP
51,32 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)

Kobiety, które nie chcą się bać

30.56 Psychologia Rebis
30,56 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,64 zł (+7%)

Bajka o Lęku

25.44 Książki o strachu i zmartwieniach Agora dla dzieci
25,44 zł
36,99 zł
Cena regularna: 36,99 zł (-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
21,46 zł (+19%)

Stanowczo. Łagodnie. Bez lęku

26 Psychologia Bookolika
26,00 zł
36,99 zł
Cena regularna: 36,99 zł (-30%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,71 zł (+10%)

Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje

34.38 Psychologia Agora
34,38 zł
49,99 zł
Cena regularna: 49,99 zł (-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,35 zł (+10%)

Jak widzę świat… Prosiaczek pokonuje strach. Disney Kubuś i Przyjaciele

10.38 Książki o strachu i zmartwieniach Olesiejuk
10,38 zł
13,44 zł
Cena regularna: 13,44 zł (-23%)
Najniższa cena z 30 dni:
9,11 zł (+14%)

Jak pomóc dziecku które się boi. Przezwyciężanie lęków i niepokojów u dzieci

31.44 Psychologia eSPe
31,44 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,27 zł (+11%)

Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.

29.31 Rozwój osobisty Feeria
29,31 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)

Dziecko odporne psychicznie. Jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? Terapia CBT

51.32 Psychologia GWP
51,32 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)

Lęk przed czarnym wszechświatem. Przyszłość fizyki oczami outsidera

29.99 Fizyka i Astronomia Prószyński i S-ka
29,99 zł
49,99 zł
Cena regularna: 49,99 zł (-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,47 zł (+9%)

Ćwiczenia na pokonanie lęku. - Książeczka dla nieustraszonych wojowników

22.47 Książki o strachu i zmartwieniach Lingea
22,47 zł
34,90 zł
Cena regularna: 34,90 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,29 zł (+23%)

Ponad lękiem - Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart

51.32 Książki GWP
51,32 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)

Zdrada ciała. Psychologia lęku i rozpaczy

31.25 Książki Czarna Owca
31,25 zł
49,99 zł
Cena regularna: 49,99 zł (-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,50 zł (+10%)

Czemu się boję? Jak oswoić strach i lęk

14.94 Książki o strachu i zmartwieniach Jedność
14,94 zł
24,90 zł
Cena regularna: 24,90 zł (-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
13,62 zł (+10%)

Ćwiczenia z odwagi. Wędrując przez nasze lęki

30.64 Religia Znak
30,64 zł
42,99 zł
Cena regularna: 42,99 zł (-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,94 zł (+10%)

Jak uwolnić psa od lęku. - Program pozytywnej pracy z psami cierpiącymi z powodu lęku, strachu i fobii

38.94 O zwierzętach Galaktyka
38,94 zł
59,90 zł
Cena regularna: 59,90 zł (-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,51 zł (+10%)

Boży poradnik zwycięstwa nad lękiem

6.87 Religia Salwator
6,87 zł
10,71 zł
Cena regularna: 10,71 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
6,21 zł (+11%)

Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę

24.03 Rozwój osobisty Publicat
24,03 zł
34,90 zł
Cena regularna: 34,90 zł (-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,10 zł (+26%)

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie

33.61 Książki Filia
33,61 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,66 zł (+10%)

Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

29.31 Psychologia Filia
29,31 zł
49,90 zł
Cena regularna: 49,90 zł (-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)

Praktyczna medytacja mindfulness. Skuteczny trening uważności, dzięki któremu pozbędziesz się lęku i pokonasz strach

28.31 Joga, medytacja, mindfulness Studio Astropsychologii
28,31 zł
44,40 zł
Cena regularna: 44,40 zł (-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,82 zł (+10%)

Książki o lękach – znajdź sposoby, które uspokoją twoje lęki

W zależności od Twoich potrzeb, możesz sięgnąć po lektury napisane z perspektywy osób borykających się z zaburzeniami lękowymi lub też książki psychologiczne, które oferują praktyczne wskazówki dotyczące autoterapeutycznych technik. Choć książki nie zastąpią psychoterapii ani farmakoterapii, ćwiczenia praktyczne zawarte w książkach mogą pomóc Ci chociaż częściowo uwolnić się od przytłaczającego uczucia lęku. Co więcej, oferujemy również fascynujące publikacje z zakresu stanów lękowych w trakcie ciąży, ataków paniki oraz nieśmiałości.

Książki o lęku dla dzieci – strach ma wielkie oczy!

Dzieci dopiero uczą się rozpoznawać swoje emocje oraz na nie reagować. Ułatwieniem rozmowy o trudnych uczuciach, takich jak strach czy lęk, mogą być książki. Warto przeglądać je z małymi czytelniami już od pierwszych lat życia, by maluchy w przyszłości z łatwością radziły sobie w nowych i stresujących sytuacjach oraz podejmowały różne wyzwania. Uczenie się poprzez zabawę przynosi wyjątkowe rezultaty!

Książki o zaburzeniach lękowych – jak wesprzeć osoby z zaburzeniami lękowymi?

Zaburzenia lękowe i ataki paniki są stanami psychicznymi, z którymi trudno się zmagać na co dzień. Kluczowym elementem powrotu do zdrowia jest praca nad sobą i stopniowe pokonywanie dyskomfortu związanego z sytuacjami, które wywołują opanowujący całe ciało i umysł lęk. Jeśli nie czujesz gotowości do skorzystania z profesjonalnej pomocy psychologicznej lub chciałbyś poszerzyć swoją wiedzę z zakresu psychoterapii, serdecznie zapraszamy do odwiedzenia naszego działu, w którym znajdziesz książki poświęcone tematyce lęku. Wszystkie prezentowane pozycje zostały napisane przez specjalistów z dziedziny psychologii, różnych nurtów psychoterapii oraz psychiatrii, którzy mają wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentami.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą różnorodnych książek o lęku!

Darmowa dostawa od 199 zł Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
O firmie
Dane firmowe
Księgarnia czytam.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO