Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Książki o ćwiczeniach fizycznych
Liczba produktów: 122
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą
78.56
Aktywność fizyczna
Galaktyka
78,56 zł
Cena regularna: 119,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
67,48 zł (+16%)
67,48 zł (+16%)
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
25.87
Aktywność fizyczna
Aha!
25,87 zł
Cena regularna: 35,90 zł
(-28%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,24 zł (+34%)
19,24 zł (+34%)
Rekonstrukcja Milona. - Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki
85.11
Sport
Galaktyka
85,11 zł
Cena regularna: 129,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
73,10 zł (+16%)
73,10 zł (+16%)
Joga i ajurweda
38.94
Joga, medytacja, mindfulness
Galaktyka
38,94 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,51 zł (+10%)
35,51 zł (+10%)
Siła i sprawność kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
53.07
Aktywność fizyczna
Galaktyka
53,07 zł
Cena regularna: 84,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
48,01 zł (+11%)
48,01 zł (+11%)
Wolny od bólu. - Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue
38.94
Aktywność fizyczna
Galaktyka
38,94 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,51 zł (+10%)
35,51 zł (+10%)
W zdrowym ciele zdrowy mózg - (wyd. 2021)
32.06
Zdrowie i uroda
Znak
32,06 zł
Cena regularna: 44,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,23 zł (+10%)
29,23 zł (+10%)
Stworzony do ruchu - Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia
52.35
Aktywność fizyczna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską - 30 dni, minut, treningów, przepisów
21.93
Zdrowe odżywianie
K.E. Liber
21,93 zł
Cena regularna: 39,00 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,00 zł (+10%)
20,00 zł (+10%)
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie
78.56
Aktywność fizyczna
Galaktyka
78,56 zł
Cena regularna: 119,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
70,45 zł (+12%)
70,45 zł (+12%)
Programowanie treningu siłowego
58.91
Aktywność fizyczna
Galaktyka
58,91 zł
Cena regularna: 89,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
53,29 zł (+11%)
53,29 zł (+11%)
Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
40.95
Aktywność fizyczna
SQN - Sine Qua Non
40,95 zł
Cena regularna: 65,00 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
39,80 zł (+3%)
39,80 zł (+3%)
Biblia treningu siłowego
64.2
Aktywność fizyczna
Vital
64,20 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
58,08 zł (+11%)
58,08 zł (+11%)
Dar kontuzji. Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie
52.35
Medycyna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Pussy joga - Trening mięśni dna miednicy - twój sposób na zmysłowość, pewność siebie i dobry seks
25.94
Dla kobiet
Galaktyka
25,94 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,65 zł (+15%)
22,65 zł (+15%)
Trening to za mało. Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood
31.24
Sport
SQN - Sine Qua Non
31,24 zł
Cena regularna: 49,99 zł
(-38%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,49 zł (+10%)
28,49 zł (+10%)
Gotowy do biegu. Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
52.35
Aktywność fizyczna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Proste i skuteczne ćwiczenia na ból pleców. 20-minutowy program, który wyeliminuje ból, wzmocni mięśnie, skoryguje sylwetkę i poprawi kondycję
31.5
Zdrowie i uroda
Vital
31,50 zł
Cena regularna: 49,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,73 zł (+10%)
28,73 zł (+10%)
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy
39.18
Dla kobiet
Znak JednymSłowem
39,18 zł
Cena regularna: 54,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,73 zł (+10%)
35,73 zł (+10%)
Wzmocnij swoje powięzi. - Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi
31.5
Aktywność fizyczna
Vital
31,50 zł
Cena regularna: 49,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,73 zł (+10%)
28,73 zł (+10%)
Pod górę. - Trening dla biegaczy i skiturowców
45.8
Sport
Galaktyka
45,80 zł
Cena regularna: 69,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,44 zł (+11%)
41,44 zł (+11%)
Joga Wenus. Proste i skuteczne ćwiczenia dna miednicy, dzięki którym pożegnasz kobiece dolegliwości i wzbogacisz życie intymne
30.48
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
30,48 zł
Cena regularna: 44,40 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,79 zł (+10%)
27,79 zł (+10%)
Trening ekstremalny
28.36
Sport
Bellona
28,36 zł
Cena regularna: 36,90 zł
(-23%)
Najniższa cena z 30 dni:
25,87 zł (+10%)
25,87 zł (+10%)
Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami
64.2
Aktywność fizyczna
Vital
64,20 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
58,08 zł (+11%)
58,08 zł (+11%)
Dlaczego joga? Stań ze mną na macie - wyd.2022
32.37
Joga, medytacja, mindfulness
Pascal
32,37 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,52 zł (+10%)
29,52 zł (+10%)
Trening mięśni pośladkowych - Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele
124.36
Aktywność fizyczna
Galaktyka
124,36 zł
Cena regularna: 199,00 zł
(-38%)
Najniższa cena z 30 dni:
111,53 zł (+12%)
111,53 zł (+12%)
Lwice trenują inaczej. - Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
52.35
Sport
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
45,37 zł (+15%)
45,37 zł (+15%)
Wydolność 2.0. - Wykorzystaj potencjał ciała i usprawnij umysł
130.38
Szkoła i biuro
Galaktyka
130,38 zł
Cena regularna: 199,00 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
111,53 zł (+17%)
111,53 zł (+17%)
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
104.03
Aktywność fizyczna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
104,03 zł
Cena regularna: 114,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni:
94,04 zł (+11%)
94,04 zł (+11%)
Rok z Ewą Chodakowską - Twój Dziennik Fitness
38.9
Zdrowie i uroda
K.E. Liber
38,90 zł
Cena regularna: 39,00 zł
(0%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,35 zł (+17%)
33,35 zł (+17%)
Stretching Ilustrowany przewodnik
108.58
Książki
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
108,58 zł
Cena regularna: 119,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni:
98,16 zł (+11%)
98,16 zł (+11%)
Joga z dziećmi
24.93
Joga, medytacja, mindfulness
Oficyna Wydawnicza ABA
24,93 zł
Cena regularna: 34,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,73 zł (+10%)
22,73 zł (+10%)
Bodyfulness. Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch
29.31
Zdrowie i uroda
Zwierciadło
29,31 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)
26,73 zł (+10%)
Anatomia ruchu w praktyce Materiały do ćwiczeń
70.09
Książki
Zielone wydawnictwo
70,09 zł
Cena regularna: 89,00 zł
(-21%)
Najniższa cena z 30 dni:
63,36 zł (+11%)
63,36 zł (+11%)
Stretching dla zachowania młodości. Elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom
44.73
Aktywność fizyczna
Vital
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,47 zł (+11%)
40,47 zł (+11%)
Ultramaratończyk - Poza granicami wytrzymałości
26.25
Biografie, wspomnienia
Galaktyka
26,25 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,56 zł (+16%)
22,56 zł (+16%)
Zabawy i gry ruchowe aktywizujące mięśnie tułowia - Scenariusze zajęć dla nauczycieli wychowania fizycznego i gimnastyki korekcyjnej
40.77
Pedagogika
Difin
40,77 zł
Cena regularna: 46,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,18 zł (+10%)
37,18 zł (+10%)
Podstawowe zagadnienia teorii, metodyki i praktyki fitness
22.62
Aktywność fizyczna
Fosze
22,62 zł
Cena regularna: 27,30 zł
(-17%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,62 zł (+10%)
20,62 zł (+10%)
Joga dla biegaczy. Popraw siłę, mobilność i elastyczność oraz przyspiesz proces regeneracji po biegu
89.51
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
89,51 zł
Cena regularna: 159,50 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
80,28 zł (+11%)
80,28 zł (+11%)
Megatrening 15-minutowy
26.44
Aktywność fizyczna
Aha!
26,44 zł
Cena regularna: 45,00 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
24,11 zł (+10%)
24,11 zł (+10%)
Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty - 73 największe mity i błędy popełniane w sporcie i podczas aktywności fizycznej
37.42
Zdrowie i uroda
Wiedza i Praktyka
37,42 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-25%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,13 zł (+10%)
34,13 zł (+10%)
Motoryczność człowieka Podstawowe zagadnienia z antropomotoryki
49.3
Książki
MedPharm
49,30 zł
Najniższa cena z 30 dni:
44,96 zł (+10%)
44,96 zł (+10%)
Uniwersalny trening personalny. Trenuj z nami
24.37
Aktywność fizyczna
K.E. Liber
24,37 zł
Cena regularna: 39,00 zł
(-38%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,00 zł (+22%)
20,00 zł (+22%)
Joga powięzi – ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona. Jak samodzielnie uelastycznić stawy, usunąć ograniczenia ruchowe i wzmocnić mięśnie
37.94
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
37,94 zł
Cena regularna: 59,50 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,59 zł (+10%)
34,59 zł (+10%)
Ashtanga. Dynamiczna odmiana jogi
40.83
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
40,83 zł
Cena regularna: 59,50 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,24 zł (+10%)
37,24 zł (+10%)
Przed siebie. - Jak bieganie uratowało mi życie
28.7
Aktywność fizyczna
Marginesy
28,70 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-28%)
Najniższa cena z 30 dni:
10,97 zł (+162%)
10,97 zł (+162%)
Joga w rytmie natury. Praktyki zgodne z porą dnia, fazą Księżyca i porą roku. Eliminacja stresu i napięć z yin jogą, vinyasa jogą, jogą księżycową oraz afirmacjami i medytacjami
51.21
Joga, medytacja, mindfulness
Vital
51,21 zł
Cena regularna: 79,70 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,34 zł (+11%)
46,34 zł (+11%)
Anatomia stretchingu - kompletny, ilustrowany przewodnik
96.01
Książki
Vital
96,01 zł
Cena regularna: 149,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
86,10 zł (+12%)
86,10 zł (+12%)
Aktywność fizyczna seniora
18.33
Aktywność fizyczna
Dragon
18,33 zł
Cena regularna: 29,95 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,39 zł (+12%)
16,39 zł (+12%)
Dzikie pływanie
30.65
Aktywność fizyczna
Pascal
30,65 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,87 zł (+10%)
27,87 zł (+10%)
Książki o ćwiczeniach fizycznych – przygotuj się do treningu!
Ćwiczenia fizyczne to sport dla ludzi w każdym wieku. W końcu sport to zdrowie! W każdym etapie życia istnieje możliwość troszczenia się o siebie, ciało i zdrowie. Książki o fitnessie są doskonałym źródłem informacji na temat ćwiczeń i diet. Książki tego rodzaju często zawierają opisy proponowanych treningów – zarówno w domu, jak i na siłowni - oraz rozpiski żywieniowe i przepisy na potrawy dietetyczne.
Książki o fitnessie – poznaj najlepsze ćwiczenia i zadbaj o swoją figurę!
Pamiętaj, żeby zacząć od prostych kroków, nie forsuj się niepotrzebnie. Z każdym kolejnym podejściem, ćwiczenia staną się bardziej dostępne, a Ty osiągniesz zauważalną poprawę samopoczucia. Zacznij dbać o swoje zdrowie z książkami z naszego sklepu czytam.pl już dziś!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o ćwiczeniach fizycznych i fitnessie!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o ćwiczeniach fizycznych i fitnessie!
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
