Filtrowanie
Książki o nerwicy lękowej
Liczba produktów: 93
Zaburzenia psychiczne i rozwojowe dzieci a szkolna rzeczywistość
85.38
Psychologia
Wydawnictwo Naukowe PWN
85,38 zł
Cena regularna: 99,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
77,18 zł (+11%)
77,18 zł (+11%)
Lęk i fobia - Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
75.54
Książki
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
75,54 zł
Cena regularna: 89,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
68,28 zł (+11%)
68,28 zł (+11%)
Zaburzenia nerwicowe w praktyce lekarza POZ
62.96
Medycyna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
62,96 zł
Cena regularna: 69,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni:
57,42 zł (+10%)
57,42 zł (+10%)
Lęk. Neuronauka na tropie źródeł lęku i strachu
60.42
Psychologia
Copernicus Center Press
60,42 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
54,67 zł (+11%)
54,67 zł (+11%)
Zaburzenia lękowe. Podręcznik z ćwiczeniami opartymi na terapii poznawczo-behawioralnej
52.62
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
52,62 zł
Cena regularna: 62,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,99 zł (+10%)
47,99 zł (+10%)
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
51.32
Związki, miłość, seks
GWP
51,32 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)
46,43 zł (+11%)
W pułapce myśli. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
51.32
Psychologia
GWP
51,32 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)
46,43 zł (+11%)
Ponad lękiem - Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart
51.32
Książki
GWP
51,32 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)
46,43 zł (+11%)
Uzdrawianie energią Chi. Usuń blokady energetyczne, pokonaj ból, lęk i depresję
51.21
Paramedycyna
Studio Astropsychologii
51,21 zł
Cena regularna: 79,70 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,34 zł (+11%)
46,34 zł (+11%)
Nareszcie ŻYJĘ! ... bez lęku, paniki i obaw
48.59
Książki
Biały Wiatr
48,59 zł
Cena regularna: 59,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,94 zł (+25%)
38,94 zł (+25%)
Leczenie chorób duszy. Terapia Hildegardowa dla cierpiących na depresję, lęki, napięcia i stres
45.29
Psychologia
Wydawnictwo Esprit
45,29 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-24%)
Najniższa cena z 30 dni:
43,94 zł (+3%)
43,94 zł (+3%)
Uwolnij się od lęku i stresu. 5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu
44.73
Rozwój osobisty
Vital
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,47 zł (+11%)
40,47 zł (+11%)
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji
44.73
Zdrowie i uroda
Vital
44,73 zł
Cena regularna: 69,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
40,47 zł (+11%)
40,47 zł (+11%)
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności
42.75
Książki
GWP
42,75 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,68 zł (+11%)
38,68 zł (+11%)
Moje dziecko się boi. Jak mogę mu pomóc?
42.54
Psychologia
Difin
42,54 zł
Cena regularna: 48,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,79 zł (+10%)
38,79 zł (+10%)
Dobry lęk. Jak sprawić, aby niepokój zadziałał na twoją korzyść
41.52
Rozwój osobisty
Vital
41,52 zł
Cena regularna: 64,60 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,56 zł (+11%)
37,56 zł (+11%)
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami
40.94
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,94 zł
Cena regularna: 50,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,33 zł (+10%)
37,33 zł (+10%)
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
40.14
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,14 zł
Cena regularna: 49,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
36,60 zł (+10%)
36,60 zł (+10%)
Lęk i zamartwianie się u nastolatków. Poradnik z ćwiczeniami
39.05
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
39,05 zł
Cena regularna: 46,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,61 zł (+10%)
35,61 zł (+10%)
Choroba afektywna dwubiegunowa. Trudności diagnostyczne
38.25
Medycyna
Edra Urban & Partner
38,25 zł
Najniższa cena z 30 dni:
34,88 zł (+10%)
34,88 zł (+10%)
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem (wyd. 2021)
38.17
Psychologia
GWP
38,17 zł
Cena regularna: 44,90 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,81 zł (+10%)
34,81 zł (+10%)
Jak skutecznie pokonać lęk i ataki paniki
37.94
Książki
Studio Astropsychologii
37,94 zł
Cena regularna: 59,50 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,59 zł (+10%)
34,59 zł (+10%)
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać
37.67
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
37,67 zł
Cena regularna: 45,99 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,35 zł (+10%)
34,35 zł (+10%)
Psychologia lęku przed przyszłością
37.22
Psychologia
Difin
37,22 zł
Cena regularna: 42,00 zł
(-11%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,95 zł (+10%)
33,95 zł (+10%)
Pokonaj lęk. Jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję
36.83
Psychologia
eSPe
36,83 zł
Cena regularna: 53,90 zł
(-32%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,83 zł (+16%)
31,83 zł (+16%)
Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić...
36.5
Dla rodziców
eSPe
36,50 zł
Cena regularna: 64,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,29 zł (+10%)
33,29 zł (+10%)
Luka. Jak wstyd i lęk dziurawią nam język
36.44
Książki
Karakter
36,44 zł
Cena regularna: 55,00 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,23 zł (+10%)
33,23 zł (+10%)
Lęki u mam. Jak matki mogą zmienić swój niepokój..
34.82
Dla rodziców
eSPe
34,82 zł
Cena regularna: 61,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,76 zł (+10%)
31,76 zł (+10%)
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
34.38
Psychologia
Agora
34,38 zł
Cena regularna: 49,99 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,35 zł (+10%)
31,35 zł (+10%)
Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
33.92
Psychologia
GWP
33,92 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,93 zł (+10%)
30,93 zł (+10%)
Książki o nerwicy lękowej – jak sobie poradzić z tym zaburzeniem?
W mowie potocznej lęk i strach często są używane zamiennie, jednak mają one różne znaczenia. Strach występuje, gdy jednostka staje w obliczu rzeczywistego zagrożenia, takiego jak utrata życia czy zdrowia. Z kolei lęk pojawia się bez konkretnego powodu lub w sytuacjach, gdzie niebezpieczeństwo jest mało realne – mimo to lęk paraliżuje całe ciało i umysł.
Nerwica lękowa to złożony zbiór zachowań ludzkich, wynikających z reakcji na różnorodne bodźce zewnętrzne. Jej źródła mogą sięgać przeszłości danej osoby lub być związane z nadwrażliwością na pewne aspekty życia codziennego, takie jak dźwięki czy sytuacje społeczne. Książki o nerwicy lękowej prezentują różne postacie tego zaburzenia i oferują rady dotyczące minimalizacji występowania negatywnych objawów.
Nerwica lękowa to złożony zbiór zachowań ludzkich, wynikających z reakcji na różnorodne bodźce zewnętrzne. Jej źródła mogą sięgać przeszłości danej osoby lub być związane z nadwrażliwością na pewne aspekty życia codziennego, takie jak dźwięki czy sytuacje społeczne. Książki o nerwicy lękowej prezentują różne postacie tego zaburzenia i oferują rady dotyczące minimalizacji występowania negatywnych objawów.
Książki o nerwicy lękowej – jak wesprzeć osoby cierpiące na to zaburzenie?
Książki na ten temat stanowią wartościowe źródło wiedzy zarówno dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć tę chorobę, jak i dla tych, którzy podejrzewają jej obecność u siebie i poszukują rzetelnych informacji. Choć publikacje nie zastąpią psychoterapii i farmakoterapii, mogą stanowić cenne źródło wsparcia. Książki zawierają nie tylko kluczowe informacje, obejmujące genezę nerwicy lękowej czy procedury diagnostyczne, ale propozycje ćwiczeń, jak można samodzielnie pokonywać lęk w określonych sytuacjach.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o nerwicy lękowej!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o nerwicy lękowej!