Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Książki o nerwicy lękowej
Liczba produktów: 93
Zalękniony mózg. Jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się
40.14
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,14 zł
Cena regularna: 49,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
36,60 zł (+10%)
36,60 zł (+10%)
Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
21.48
Zdrowie i uroda
Agora
21,48 zł
Cena regularna: 44,99 zł
(-52%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,21 zł (-24%)
28,21 zł (-24%)
Twój umysł to potęga. 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji
31.08
Rozwój osobisty
Filia
31,08 zł
Cena regularna: 52,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,34 zł (+10%)
28,34 zł (+10%)
Lęk i fobia - Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi
75.54
Książki
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
75,54 zł
Cena regularna: 89,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
68,28 zł (+11%)
68,28 zł (+11%)
Luka. Jak wstyd i lęk dziurawią nam język
36.44
Książki
Karakter
36,44 zł
Cena regularna: 55,00 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,23 zł (+10%)
33,23 zł (+10%)
Lęk u dzieci. Poradnik z ćwiczeniami
40.94
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
40,94 zł
Cena regularna: 50,00 zł
(-18%)
Najniższa cena z 30 dni:
37,33 zł (+10%)
37,33 zł (+10%)
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności
42.75
Książki
GWP
42,75 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,68 zł (+11%)
38,68 zł (+11%)
Bajka o Lęku
25.44
Książki o strachu i zmartwieniach
Agora dla dzieci
25,44 zł
Cena regularna: 36,99 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
21,46 zł (+19%)
21,46 zł (+19%)
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
51.32
Związki, miłość, seks
GWP
51,32 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)
46,43 zł (+11%)
Bliskość i lęk. Jak budować lepsze relacje
34.38
Psychologia
Agora
34,38 zł
Cena regularna: 49,99 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
31,35 zł (+10%)
31,35 zł (+10%)
Ponad lękiem - Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart
51.32
Książki
GWP
51,32 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
46,43 zł (+11%)
46,43 zł (+11%)
Jak pomóc dziecku które się boi. Przezwyciężanie lęków i niepokojów u dzieci
31.44
Psychologia
eSPe
31,44 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,27 zł (+11%)
28,27 zł (+11%)
Poznajemy uczucia. Poznawczo-behawioralna terapia lęku dla osób z zespołem Aspergera
17.96
Psychoterapia
Harmonia
17,96 zł
Cena regularna: 21,00 zł
(-14%)
Najniższa cena z 30 dni:
16,37 zł (+10%)
16,37 zł (+10%)
Ćwiczenia na pokonanie lęku. - Książeczka dla nieustraszonych wojowników
22.47
Książki o strachu i zmartwieniach
Lingea
22,47 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
18,29 zł (+23%)
18,29 zł (+23%)
Zdrada ciała. Psychologia lęku i rozpaczy
31.25
Książki
Czarna Owca
31,25 zł
Cena regularna: 49,99 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,50 zł (+10%)
28,50 zł (+10%)
Jak przestać się bać. Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęk społeczny.
29.31
Rozwój osobisty
Feeria
29,31 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)
26,73 zł (+10%)
Czemu się boję? Jak oswoić strach i lęk
14.94
Książki o strachu i zmartwieniach
Jedność
14,94 zł
Cena regularna: 24,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
13,62 zł (+10%)
13,62 zł (+10%)
Ćwiczenia z odwagi. Wędrując przez nasze lęki
30.64
Religia
Znak
30,64 zł
Cena regularna: 42,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,94 zł (+10%)
27,94 zł (+10%)
Mózg szczęśliwych ludzi. Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia
29.31
Psychologia
Filia
29,31 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
26,73 zł (+10%)
26,73 zł (+10%)
Boży poradnik zwycięstwa nad lękiem
6.87
Religia
Salwator
6,87 zł
Cena regularna: 10,71 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
6,21 zł (+11%)
6,21 zł (+11%)
Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę
24.03
Rozwój osobisty
Publicat
24,03 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-31%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,10 zł (+26%)
19,10 zł (+26%)
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj siebie
33.61
Książki
Filia
33,61 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-33%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,66 zł (+10%)
30,66 zł (+10%)
Pokonać lęki i fobie. - Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
33.92
Psychologia
GWP
33,92 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,93 zł (+10%)
30,93 zł (+10%)
Lęki u dzieci. Jak najmłodsi mogą zmienić...
36.5
Dla rodziców
eSPe
36,50 zł
Cena regularna: 64,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,29 zł (+10%)
33,29 zł (+10%)
Kraina emocji. Pożegnaj lęk!
20.95
Książki o emocjach i uczuciach
Jupi Jo!
20,95 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-40%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,10 zł (+10%)
19,10 zł (+10%)
Nerwica a rozwój człowieka
33.63
Psychologia
Rebis
33,63 zł
Cena regularna: 54,90 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni:
30,67 zł (+10%)
30,67 zł (+10%)
Zdrowy mózg
31.5
Paramedycyna
Vital
31,50 zł
Cena regularna: 49,90 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,73 zł (+10%)
28,73 zł (+10%)
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem (wyd. 2021)
38.17
Psychologia
GWP
38,17 zł
Cena regularna: 44,90 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
34,81 zł (+10%)
34,81 zł (+10%)
Bądź wolny od lęku - Jak nie wpadać w panikę i skutecznie radzić sobie z niepokojem
24.14
Psychologia
eSPe
24,14 zł
Cena regularna: 42,90 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,01 zł (+10%)
22,01 zł (+10%)
Lęk i zamartwianie się u nastolatków. Poradnik z ćwiczeniami
39.05
Pedagogika
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
39,05 zł
Cena regularna: 46,00 zł
(-15%)
Najniższa cena z 30 dni:
35,61 zł (+10%)
35,61 zł (+10%)
Książki o nerwicy lękowej – jak sobie poradzić z tym zaburzeniem?
W mowie potocznej lęk i strach często są używane zamiennie, jednak mają one różne znaczenia. Strach występuje, gdy jednostka staje w obliczu rzeczywistego zagrożenia, takiego jak utrata życia czy zdrowia. Z kolei lęk pojawia się bez konkretnego powodu lub w sytuacjach, gdzie niebezpieczeństwo jest mało realne – mimo to lęk paraliżuje całe ciało i umysł.
Nerwica lękowa to złożony zbiór zachowań ludzkich, wynikających z reakcji na różnorodne bodźce zewnętrzne. Jej źródła mogą sięgać przeszłości danej osoby lub być związane z nadwrażliwością na pewne aspekty życia codziennego, takie jak dźwięki czy sytuacje społeczne. Książki o nerwicy lękowej prezentują różne postacie tego zaburzenia i oferują rady dotyczące minimalizacji występowania negatywnych objawów.
Nerwica lękowa to złożony zbiór zachowań ludzkich, wynikających z reakcji na różnorodne bodźce zewnętrzne. Jej źródła mogą sięgać przeszłości danej osoby lub być związane z nadwrażliwością na pewne aspekty życia codziennego, takie jak dźwięki czy sytuacje społeczne. Książki o nerwicy lękowej prezentują różne postacie tego zaburzenia i oferują rady dotyczące minimalizacji występowania negatywnych objawów.
Książki o nerwicy lękowej – jak wesprzeć osoby cierpiące na to zaburzenie?
Książki na ten temat stanowią wartościowe źródło wiedzy zarówno dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć tę chorobę, jak i dla tych, którzy podejrzewają jej obecność u siebie i poszukują rzetelnych informacji. Choć publikacje nie zastąpią psychoterapii i farmakoterapii, mogą stanowić cenne źródło wsparcia. Książki zawierają nie tylko kluczowe informacje, obejmujące genezę nerwicy lękowej czy procedury diagnostyczne, ale propozycje ćwiczeń, jak można samodzielnie pokonywać lęk w określonych sytuacjach.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o nerwicy lękowej!
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą książek o nerwicy lękowej!
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
