Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
Filtrowanie
Aktywność fizyczna - poradniki sportowe i nie tylko
Liczba produktów: 228
Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą
78.56
Aktywność fizyczna
Galaktyka
78,56 zł
Cena regularna: 119,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
66,93 zł (+17%)
66,93 zł (+17%)
Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
21.09
Aktywność fizyczna
Aha!
21,09 zł
Cena regularna: 35,90 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
19,24 zł (+10%)
19,24 zł (+10%)
Siła i sprawność kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
55.63
Aktywność fizyczna
Galaktyka
55,63 zł
Cena regularna: 84,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
50,33 zł (+11%)
50,33 zł (+11%)
Rekonstrukcja Milona. - Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki
85.11
Sport
Galaktyka
85,11 zł
Cena regularna: 129,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
73,10 zł (+16%)
73,10 zł (+16%)
Bądź sprawny jak lampart - Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność
111.32
Aktywność fizyczna
Galaktyka
111,32 zł
Cena regularna: 169,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
99,83 zł (+12%)
99,83 zł (+12%)
Programowanie treningu siłowego
58.91
Aktywność fizyczna
Galaktyka
58,91 zł
Cena regularna: 89,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
53,29 zł (+11%)
53,29 zł (+11%)
Stworzony do ruchu - Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia
52.35
Aktywność fizyczna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Wolny od bólu. - Do zdrowia przez ruch Metodą Egoscue
38.94
Aktywność fizyczna
Galaktyka
38,94 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
33,73 zł (+15%)
33,73 zł (+15%)
Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską - 30 dni, minut, treningów, przepisów
21.93
Zdrowe odżywianie
K.E. Liber
21,93 zł
Cena regularna: 39,01 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,00 zł (+10%)
20,00 zł (+10%)
Periodyzacja treningu siłowego w sporcie
78.56
Aktywność fizyczna
Galaktyka
78,56 zł
Cena regularna: 119,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
70,45 zł (+12%)
70,45 zł (+12%)
Co nas nie zabije - Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej
25.94
Aktywność fizyczna
Galaktyka
25,94 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
22,56 zł (+15%)
22,56 zł (+15%)
Silniejszy każdego dnia. Droga do formy. Jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
40.95
Aktywność fizyczna
SQN - Sine Qua Non
40,95 zł
Cena regularna: 65,00 zł
(-37%)
Najniższa cena z 30 dni:
39,38 zł (+4%)
39,38 zł (+4%)
Biblia treningu siłowego
64.2
Aktywność fizyczna
Vital
64,20 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
58,08 zł (+11%)
58,08 zł (+11%)
Nowoczesny trening funkcjonalny - Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji
58.91
Aktywność fizyczna
Galaktyka
58,91 zł
Cena regularna: 89,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
50,63 zł (+16%)
50,63 zł (+16%)
Dar kontuzji. Jak wrócić do zdrowia i sportów siłowych po urazie
52.35
Medycyna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Gimnastyka słowiańska
38.86
Zdrowie i uroda
Pascal
38,86 zł
Cena regularna: 59,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
32,09 zł (+21%)
32,09 zł (+21%)
Pod górę. - Trening dla biegaczy i skiturowców
45.8
Sport
Galaktyka
45,80 zł
Cena regularna: 69,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,44 zł (+11%)
41,44 zł (+11%)
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
104.03
Aktywność fizyczna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
104,03 zł
Cena regularna: 114,00 zł
(-9%)
Najniższa cena z 30 dni:
94,04 zł (+11%)
94,04 zł (+11%)
Ruch naturalny w praktyce
29.98
Aktywność fizyczna
Galaktyka
29,98 zł
Cena regularna: 119,90 zł
(-75%)
Najniższa cena z 30 dni:
27,34 zł (+10%)
27,34 zł (+10%)
Lwice trenują inaczej. - Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
52.35
Sport
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
45,00 zł (+16%)
45,00 zł (+16%)
Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji
58.91
Aktywność fizyczna
Galaktyka
58,91 zł
Cena regularna: 89,90 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
53,29 zł (+11%)
53,29 zł (+11%)
Gotowy do biegu. Jak uwolnić wrodzoną zdolność do biegania bez kontuzji
52.35
Aktywność fizyczna
Galaktyka
52,35 zł
Cena regularna: 79,91 zł
(-34%)
Najniższa cena z 30 dni:
47,37 zł (+11%)
47,37 zł (+11%)
Zdrowy kręgosłup
22.47
Medycyna
SBM
22,47 zł
Cena regularna: 39,96 zł
(-44%)
Najniższa cena z 30 dni:
20,49 zł (+10%)
20,49 zł (+10%)
Jedz i biegaj Niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania
25.94
Aktywność fizyczna
Galaktyka
25,94 zł
Cena regularna: 39,90 zł
(-35%)
Najniższa cena z 30 dni:
23,65 zł (+10%)
23,65 zł (+10%)
Trening mięśni pośladkowych - Jak zbudować siłę, poprawić sylwetkę i osiągnąć sportowe cele
124.36
Aktywność fizyczna
Galaktyka
124,36 zł
Cena regularna: 199,00 zł
(-38%)
Najniższa cena z 30 dni:
111,08 zł (+12%)
111,08 zł (+12%)
Skitury. Kompletny narciarski podręcznik
47.36
Aktywność fizyczna
Dragon
47,36 zł
Cena regularna: 79,96 zł
(-41%)
Najniższa cena z 30 dni:
41,84 zł (+13%)
41,84 zł (+13%)
Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na wzmocnienie i stabilizację ciała, poprawę kondycji i skuteczną ochronę przed kontuzjami, urazami czy bólami
64.2
Aktywność fizyczna
Vital
64,20 zł
Cena regularna: 99,90 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
58,08 zł (+11%)
58,08 zł (+11%)
Cyklopedia. Wszystko, co musisz wiedzieć o jeździe rowerem
43.08
Aktywność fizyczna
Znak Koncept
43,08 zł
Cena regularna: 59,99 zł
(-28%)
Najniższa cena z 30 dni:
38,97 zł (+11%)
38,97 zł (+11%)
Wzmocnij swoje powięzi. - Skuteczny program, dzięki któremu samodzielnie usuniesz blokady tkanki powięziowej, wyeliminujesz ból i obniżysz ciśnienie krwi
31.5
Aktywność fizyczna
Vital
31,50 zł
Cena regularna: 49,40 zł
(-36%)
Najniższa cena z 30 dni:
28,73 zł (+10%)
28,73 zł (+10%)
Adrenalina. - Moje nieznane historie
33.23
Biografie, wspomnienia
SQN - Sine Qua Non
33,23 zł
Cena regularna: 44,99 zł
(-26%)
Najniższa cena z 30 dni:
29,75 zł (+12%)
29,75 zł (+12%)
Aktywność fizyczna towarzyszy człowiekowi od najmłodszych lat. Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie. Tylko jak dobrać odpowiednią aktywność, gdy na co dzień spieszymy się do pracy, na uczelnię czy po dziecko do przedszkola? Odpowiedzią stają się poradniki sportowe, dzięki którym odkryjesz swoją miłość do sportu i przekonasz się, że warto wstać z fotela i wykonać porządny trening.
Twój poradnik aktywności fizycznej
Książki sportowe święcą tryumfy. I nic w tym dziwnego. Od lat wzrasta nasza świadomość dotycząca sportu i tego, jak ważny jest w życiu dorosłego człowieka. To już nie tylko pasja, ale konieczność. Bez ruchu nasze ciała słabną. To szczególnie dotkliwe dla osób prowadzących siedzący tryb życia. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie książki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć uprawiać sport i czym jest zdrowy tryb życia. Możesz skorzystać z wiedzy trenerów, zawodowych sportowców czy mówców motywacyjnych. Niektóre książki zawierają konkretne wskazówki dotyczące techniki wykonywania ćwiczeń, ich częstotliwości czy sposobu planowania pełnego treningu. W innych znajdziesz merytoryczną wiedzę dotyczącą pracy Twojego ciała, jego mięśni i potrzeb. Z naszymi książkami możesz zanurzyć się w świat biegania, stretchnigu, jogi, pływania, spacerowania czy wschodnich sztuk walki. W tej kategorii znajdują się także książki z zakresu motywacji, zdrowia, pracy kręgosłupa czy sposobów dbania o prawidłową postawę ciała. Nasze poradniki sportowe to pierwszy krok do dbania o swojego zdrowie.
Darmowa dostawa od 199 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
